Insomnio,desesperacion quiero dormir!!!!!!!!

[D.J.]

Hola a todas,no se si a alguna mas os pasa pero esto ya empieza a ser insoportable me pasa casi cada semana desde que me ingresaron,ahora llevo dos dias sin dormir,me tiro las noches en vela con cabezaditas de 20 minutos de tanto en tanto,tengo la casa impecable,me pongo a limpiar,me conecto a internet ,veo la tele,y voy para arriba y para abajo me meto en la cama me vuelvo a levantar,he probado con duchas de agua caliente,relajacion,salir a pasear, infusiones relajantes,incluso la gine me ha dicho que me tome valeriana pero nada que no hay manera,estoy destrozada y mira que mi gine me dice que he de estar descansada para el momento del parto pero como lo puedo hacer si no puedo dormir,al menos ahora no molesto a mi marido porque el pobre se iva encima a trabajar sin haber dormido por mi culpa,alguna le ha pasado o le pasa?algun consejo,remedio ,solucion,etc....

[culdolla]

ups.. quina pu... dj... jo no et puc pas ajudar... no he patit insomni... només algun dia dificultat per conciliar el son, però res més...
però ja veus a quina hora estic connectada, eh! avui en Jan ha dormit de la 1 a les 6 d'una tirada, li he donat el pit i mira, plegar roba de la secadora, endressar el rentaplats.. i no tinc més son! bé sip, però no puc dormir, jeje
i el meu home pobret cobant un costipat de cal déu... només faltaria q el despertés! jeje

[D.J.]

Txelleta yo nunca nunca habia tenido problemas al contrario me dormia en todos sitios y a cualquier hora, pero al dinal despues de dar un monton de vueltas he subido mi almohada al sofa me he puesto en un lado pero nada en cambio al ponerme hacia el otro lado,no se que ha sido si como estaba mas elebada que en la cama,mis gatos que se me han subido a calentarme los pies o que sencillamente estaba ya rendida he dormido casi tres horas seguidas,que contenta estoy madre mia que alegria,mi marido cuando se ha levantado me ha dicho que si asi duermo esta noche como el sofa se abre nos mudamos a dormir a el haber como tengo visita hoy con la gine me dice si lo mio es ya locura o hay otra solucion,y texeta con un mes el Jan ya duerme 5 horas de golpe?es lo normal?como todo el mundo me dice que hasta los 3 o asi me olvide de dormir 3 horas seguidas

[Visitant]

ola DJ!!!!!!!!!!!!

No te preocupes mujer...

yo estoy igual que tú des de la semana 36 más o menos...

lo único que me funciona es hecharme la siesta!!!!!
es el único momento en que realmente me puedo dormir...y mira que nunca antes había conseguido dormir la siesta!!!!!!!!

o sea que haz como me dijo mi comadrona:

no te agobies, y duerme cuando puedas, sea la hora que sea del día!!!!!!

muchos bsos y ánimos!!
yo he leído más libros en dos meses que en toda mi vida, jajajaja.

[Visitant]

D.J.,
DE VEGADES ES NORMAL: ENTRE LA INCOMODITAT DE LA PANXA, ELS NERVIS, LES GANES QUE AARIBI EL DIA, I TOT, ET POT DONAR PER NO DORMIR...
UNS PETITS TRUQUILLOS: SI TENS CALEFACCIÓ, BAIXA-LA O TREU-LA DIRECTAMENT, SI L'HABITACIÓ ÉS FRESCA ES DORM MILLOR. PREN UN GOT DE LLET CALENTA JUST ABANS D'ANAR A DORMIR. MENJA ENCIAM PER SOPAR, TÉ PODERS RELAXANTS. LLEGEIX AL LLIT ALGUNA COSA REALMENT SOPORÍFERA, TIPUS LLIBRE D'ECONOMIA DELS DURS,...DORM DE DIES, QUAN ET VINGUI LA SON
I SI NO, PUES CHICA, APROVECHA! SI NO DORMS DONCS LLOGA'T PELIS XULES, LLEGEIX ALGO QUE T'INTERESSI, FES PUNT DE CREU...QUE DURANT UN TEMPS AQUESTES PETITES COSES NO LES PODRÀS FER TAN TRANQUILAMENT COM VOLDRIES!!!

[nuna]

Jo em posava una MP3 radio a sota el coixi. I quan em despertava, em posava els auriculars i escoltava programes de radio (on la gent explica la seva vida, coses rarissimes, a vegades....) i, si era un rotllo, em tornava a dormir. I, si m'interessava, l'escoltava ben estiradeta i, com a minim, "el cos" descansava !

[PYM]

Anims DJ!! que nomès et queden 18 dies. Aixo ja ho tens chupat!. Ha de ser un rollo no poder dormir, pero segur que el mateix cansanci finalment et deixa.

[Anni]

dj això que et passa es molt normal... jo tampoc dormia gaire a partir de la setmana 36 mes o menys. Intenta fer el qeu et diu la patufa, si no pots dormir per la nit doncs aprofita quan et vingui la son de dia que després ja no ho podras fer
Jo al principi pensava que era millor no dormir de dia i cansar-me i així a la nit dormiria millor però al final quan vaig veure que no funcionava, que era estirar-me al llit i desvetllar-me, vaig decidir dormir quan tingués son fos de dia o de nit...

[cabreta]

Noies el meu sistema infalible es fer sudokus
me n'imprimeixo un munt de internet i vaig fent i de mica en mica m'entra la soneta i em quedo sobada que em cau la baba i tot!

Tambe podeu intentar fer un bany (les que teniu banyera)
l'aigua calentona relaxa moltissim i llavors dorms una bona estona!

anims que ja queda poc i despres encara dormirem menys (aixo diuen!)

[mainadaabord]

Jo tb tinc insomni, però no pas cada dia... Ahir no vaig dormir però avui sí. Suposo q va a dies pq alguns ja dormo per cansament acumulat!

Lo de treure la calefacció, q diu la patufa, a mi tb m'ho va recomanar la llevadora. No és oli en un llum però et juro q ajuda!!! Ara bé, el dia q estic nerviosa o q la Martina se'm remena molt dins la panxa, cap remei em funciona...

Llavors, l'endemà faig unes ulleres i tinc unes bosses als ulls q no semblo jo!

Si pots dormir a estones, una migdiada o un son durant el dia, almenys descansaràs una mica... Jo no me n'he pas sortit!!!

[D.J.]

Muchisimas gracias a todas,hoy estoy muy contenta porque he dormido muchas horas me he levantado 4 veces pero he dormido horas seguidas,la verdad es que he provado de todo lo que habeis dicho,pero no funcionaba,mi gine me ha dicho que tambien debo tener ansiendad porque me dan ahogos y he de salir a la terraza o como esta noche que he dormido parte en el comedor porque en la habitacion notaba el aire caliente estos dias atras y parte en la habitacion pero muy bien ya os digo

[mainadaabord]

DJ, m'alegro q hagis pogut descansar una mica!!!

[PYM]

Anims y continua amb aquesta "racha"

[Aqualata]

A mi aquests sofocons que diu la D.J, tambè els tinc de vegades.........
I aquesta nit ho he passat francament malament........... m'he fet un fart de plorar....... he començat a tenir mals pensaments i no podia parar.......
com que fa aquest temps tan xungo, i el meu home treballa de nit..... ufffffffff
Tenim un pacte... que quan arriba a la feina em fa un truc per dir-me que està bè i ahir a la nit es veu que no es va enrecordar..... o em va voler castigar per l'enrabiada haviem tingut..... i jo esperava la trucada i no em va trucar.... i jo tenia un neguit al cos..... que em van venir mals pensaments i un fart de plorar........
Avui li he dit....... i ostres el pobre li ha sapigut tan de de greu....... estava ben preocupat........ es veu que no va poder trucar-me perque en arribar el seu encarregat li havia de dir no se que......
Es que ja ho vaig dir que ahir estaba molt susceptible.............

[cocosong]

Ostres Aqualata, em sembla que som igual de patidores. Jo quan fa tan mal temps sempre li dic que em truqui i ell com que és tant panxo molts dies se'n descuida. Tot i que em sembla que la cosa està cambiant per que ahir jo vaig tenir que anar a Girona amb cotxe i em trucava per veure com estava.

D.J. tema insomnio yo también empiezo a estar mal. Soy la persona más manta que hay pero es que con tanto ir al wc, la niña se empieza a distraer apretandome mis costillas y hígado y me tiene reventada. Estoy que tengo unas ganas que salga ya pobre... En fin, voy a por un vasito de leche y a ver si cojo el sueño otra vez. Espero que tu vayas mejor que yo.

[Visitant]

Aqualata com estàs avui reina?

espero que millor, ànims wapíssima...ens passa a totes..altibaixos emocionals...jo ara si em discuteixo amb en Sergi s'em cau el món a sobre! m'ho agafo tan i tan malament...
suposo que són les simpàtikes hormones...

molts ptons wapíssima!


i a les que patim insomni...és un pal però malauradament és normal, un altre regalet de l'embaràs jajajaa.
molts d'ànims a toteeeeeeeeeeeeeees!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Aqualata]

Com aneu amb l'insomni???????
Aquesta nit he estat donant voltes tota la nit, amb unes calors que m'entraven per tot arreu, el maleït coixí no sabia com posarme-l, la nena que no parava de moure's....... quina nit!!!!!!!!!!!!
A les 7 m'he pres un got de llet i he estat donant voltes per casa........ però tenia son i al final m'he tornat a ficar al llit i fins fa 20 minuts he estat dormint..........
Això sòn "gajes del oficio" de l'embaràs........
I dels ànims estic una mica millor......... ahir vaig poder sortir una mica a fer gasto amb la Visa i a la tarda em va venir a buscar una amiga per fer un cafè i vaig estar ben distreta..........
Es que entre aquest temps tan fastigòs i les hormones revolucionades que tenim..... no m'estranya que estem amb insomni i aquest pansiment......

[culdolla]

noies quin pal això de l'insomni... jo no en vaig tenir, però ara amb en Jan, els dies q es desperta molt a la nit... vaig morta!!

[mainadaabord]

Avui, per fi, he aconseguit dormir més de 4 hores seguides!!!!! Ja ho sé q és patètic però per mi és tot una fita! Portava 4 dies seguits despertant-me cada hora i estava rendida!

El problema és q continuo tenint molta son de dia pq em costa molt agafar el son quan vaig al llit i clar, al matí quan és clar, arriba molt depressa... I tampoc és q les 4 hores seguides de son hagin sigut massa profitoses pq amb l'embaràs tinc un son molt lleuger i quan no em fa mal un costat em fa mal l'altre, però buenu, vist lo vist, val més q no em queixi...

Aqualata: com van aquests ànims? Fas ben fet de distreure't una mica pq li donem massa voltes a les coses i llavors ho passem malament...

Natrix: a mi tampoc m'agrada enfadar-me amb el meu home pq així embarassada tot m'afecta molt més... Si veig q ens hem d'enfadar, ho evito o canvio de conversa o busco mil maneres per no xocar... Pq si no... Jo ja em conec!

Ara q prenc ferro no ploro tant, però quan no en prenia era plorar cada vespre! Amb l'excusa de posar la rentadora me n'anava al pis de dalt de casa i allà em desfogava a gust... Ara, amb el ferro, dec anar més dopada...

Txelleta: com q ara em costa tant dormir bé, potser és q estic fent l'entrenament per quan neixi la Martina... Es desperta molt a les nits? Li has de donar molt de pit o en fa via??

[Aqualata]

Heidi, dels ànims ja estic millor..... per sort..... Anar a voltar por ahi ajuda molt i sortir i parlar........
Però tambè passo males nits, despertant-me cada hora o cada dues hores per anar a fer un pipi.... al principi m'adormo de seguida, però cap a la tercera vegada que m'aixeco, ja em desvetllo i no hi ha manera........
I no em puc estar al llit perque m'entra una desesperació que no puc..... Marxo al sofà i apa a llegir o mirar una peli de Dvd.... perquè la tele està fatal de matinada......
I quan ja estic reventada d'estar desperta, torno al llit i m'adormo una estoneta mès.........
I així anem totes les nits...... i durant el dia....... cansada a mès no poder i molta son....... encara que m'estiri no em noto descansada........
Jo crec que ho fa el mecanisme del nostre cos que ens prepara pel moment decissiu......... el moment en que no dormirem ja una nit sencera per molt temps!!!!!!!
Avui nomès pensava es que jo necessito dormir per una vegada 8 hores seguides sense despertar-me per cap motiu!!!!!!!!!