Gràfiques de temperatures - MARÇ
Gràfiques de temperatures - MARÇ
Apa, ja queda llest per demà, nenes GRAFIQUERES!
SORT A TOTES!!!
Resum de el tema temperatures, moc cervical i cèrvix, que he copypastat de la estupenda plana web http://donaimare.com/ de la Gloria (perdona'm pel pirateo). Allà hi trobareu la info molt mes ampliada.
CICLE MENSTRUAL DE LA DONA
CICLE OVÀRIC:
És el motor del cicle genital de la dona. Dintre dels ovaris hi ha una sèrie de fol·licles que van madurant cada mes (generalment d'un en u) i que ens donaran com resultat els òvuls; a més segreguen estrogens. Desprésde la ovulaciò es transformen en cos luti segregant progesterona i són els responsables dels canvis que ocorren a la resta d'òrgans de l'aparellgenital. El cicle ovàric consta de tres parts: la fase fol·licular, l'ovulaciò i la fase luteínica.
FASE FOL·LICULAR:
El cicle ovàric s'inicia amb la maduració de 1 o diversos fol·licles. Per l'acció de les hormones comencen a créixer. Però només un d'ells és el qual realment arribarà a ovular (en alguns casos 2). El fol·licle augmenta de grandària i augmenta, també, la seva producció de estrogens.
OVULACIÒ:
L'ovulaciò s'inicia amb la formació d'un orifici que medeix 1-2 mm. com a molt, pel qual surt lentament el líquid fol·licular arrossegant cèl·lules i a l'ovòcit (òvul). L'ovulaciò es desencadena perque el propi fol·licle madur produeix nivells de estrogens alts i aquests, provoquen un punt d'inflexió de LH (hormona hipofisària, veure cicle hormonal) que és l'hormona que dispara l'ovulaciò. El punt alt de LH és, doncs, el responsable màxim de l'ovulaciò. Aquesta es produeix aproximadament a les 12 hores després de la pujada (o 36 hores després del pic de estrogens).
FASE LUTEÍNICA:
A continuació les hormones produïdes pel cos luti preparen el endometri per a la implantació. El cos luti és la glàndula endocrina que té la funció més breu en l'organisme. Només dura 14 dies, si no hi ha gestació. Produeix fonamentalment progesterona, i petites quantitats d'altres hormones. La progesterona inhibeix el desenvolupament dels altres fol·licles. El cos luti deixa de funcionar quan no hi ha fecundació i, llavors, baixa el nivell de progesterona, i de LH.
CICLE HORMONAL:
Com ja heu vist les principals hormones que intervenen en el cicle menstrual de la dona són 4: la LH i la FSH que provenen de la hipòfisi i els estrogens i la progesterona que són hormones ovàriques. Els nivells d'unes i d'altres frenen o acceleren la producció entre elles. Primer s'engega gràcies a la FSH (que té pujades i baixades en els seus nivells). Aquesta hormona fa que comencin a créixer els fol·licles i al créixer el fol·licle augmenta la producció de estrogens (FASE ESTROGÉNICA). En aquest moment, la FSH es manté i fins i tot baixa una mica. Arriba un dia que els estrogens pugen formant un punt alt que provoca la pujada de LH i això és el que provoca el trencament del fol·licle i la sortida de l'òvul.
La falta de LH és una de les causes més freqüents d'esterilitat, per manca d'ovulaciò.
Quan ja ha passat això ens queda el cos luti (fol·licle atrofiat després de la sortida de l'òvul per l'ovulaciò) que és el responsable de que pugi la progesterona (FASE PROGESTERÒNICA). El seu mal funcionament és una de les causes d'avortaments primerencs ja que la progesterona és una de les responsables del manteniment de l'embaràs en el seu inici. També és la responsable que pugi una mica la temperatura basal de la dona i això serà una de les bases per als mètodes naturals de regulació de la fertilitat..
CICLE ENDOMETRIAL:
L'endometri rep l'efecte d'aquests canvis cíclics de l'ovari. Això fa que, durant la fase fol·licular prèvia a l'ovulaciò, l'endometri proliferi. Després de l'ovulaciò, durant la fase luteínica, l'endometri es converteix en secretor (fase secretora).
Al parar el cos luti la seva activitat, es desprèn l'endometri donant lloc a la menstruació. L'inici de la menstruació marca el final del cicle genital i l'inici del següent.
El cicle genital consta dels cicles ovàric i endometrial, així com d'un cicle hormonal. L'ovulaciò divideix el cicle en dues fases:
- Fol·licular/proliferativa/estrogénica.
- Luteínica/secretora/progesterònica.
Les dones de cicles regulars ovulen aproximadament cap a la meitat del cicle. Quan una dona té cicles irregulars és pel desplaçament de la data de l'ovulaciò. L'última fase, la fase luteínica o secretora, és gairebé sempre regular de 14 +/- 2 dies. Com la PFN es basa en l'observació de fets concrets correlatius a l'ovulaciò, les dones amb cicles irregulars poden fer-la servir per a conèixer els seus cicles. La PFN es basa en l'observació dels signes i símptomes que aquests cicles produeixen en la dona. Són mètodes de parella, i tots dos s'han de responsabilitzar de la seva pròpia fertilitat o infertilitat. L'home pot ajudar a la seva companya a reconèixer els símptomes d'ovulaciò. La PFN s'acaba convertint en una rutina com la higiene personal.
Informació prèvia:
-Es pren com a primer dia de cicle, per a tots els mètodes el primer dia de la regla.
-El cicle acaba el dia anterior a la següent regla.
-A partir del primer dia de regla, s'enumeren tots els dies, començant per l'u, i quan ens referim a un dia del cicle amb un nombre, sempre és contant des del primer dia de regla. Diferent és quan es parla de 1º, 2º dia post bec, o després de l'ovulaciò, o de la pujada de temperatura. En aquests casos s'especifica bé des d'on hem de contar i en cada mètode s'explica com calcular-lo.
-Període fèrtil és aquell en el qual es considera possible un embaràs.
-Període d'esterilitat o infertilitat absoluta és aquell en que és impossible que la dona es quedi embarassada.
-Període d'esterilitat o infertilitat relativa és aquell en el qual la fecundació i per tant l'embaràs és poc probable però que pot existir per error de càlcul o d'interpretació dels símptomes o per canvis en el cicle de la dona no detectats.
Temperatura Basal:
Aquest mètode, ens dóna un diagnòstic de l'ovulaciò retrospectivament. Es basa en que la progesterona eleva la temperatura. Per tant, a les 24 hores de la pujada de la temperatura ja s'és estèril fins al pròxim cicle, perquè ha pujat la progesterona per l'ovulaciò. A la teoria l'òvul viu 24 hores, però es marquen tres dies de marge per si haguessin dues ovulacions: la primera al final del primer dia de temperatura elevada i la segona a les 24 hores de la primera (amb la qual cosa s'han d'esperar altres 24 hores perquè no tingui vida aquest segon òvul). L'ovulaciò pot ocórrer entre dos dies abans de pujar la temperatura, o com a molt un dia després.
Segons la definició de la OMS, per a aquest mètode, s'han de mirar com a mínim 6 valoracions de la temperatura basal contades a partir del 5º dia després del primer dia del cicle (primer dia de la regla). S'agafa la temperatura més alta de les 5 i es rasa a 0’05ºC per sobre d'aquesta temperatura establint així la línia de separació de nivells i podent dir que quan la temperatura basal puja per sobre d'aquesta línia ja s'ha ovulat. A partir del tercer dia consecutiu de temperatura elevada es considera que s'inicia el període de infertilitat absoluta.
Es donen tres dies de temperatura alta de marge perquè es considera que la dona ha ovulat en un període que va des de dos dies previs a l'elevació de la temperatura a les 24 hores següents. Com hem dit, l'òvul dura 24 hores i per tant, s'han de deixar passar 48 hores com a mesura de seguretat i a partir del 3er dia d'elevació ja comença el període de infertilitat absoluta. Si s'obliden d'agafar la temperatura alguns dies, i les temperatures oblidades es troben entre el 4º i el 8º dia després de la menstruació no es poden obviar, s'han de substituir per altres preses.
NORMES PER A PRENDRE'S LA TEMPERATURA:
-A partir del 5º dia d'haver començat la regla.
-Al matí, abans d'aixecar-se, mínim de descans previ d'1 hora.
-Més o menys a la mateixa hora cada dia.
-Es pot mirar en boca, anus o vagina, però sempre en el mateix lloc i preferiblement anus o vagina i amb el mateix termòmetre.
-Deixar el termòmetre durant 3 minuts.
-Quan es treballi de nit, mirar la temperatura després del període de descans més llarg i marcar-la amb cercle per a diferenciar-la.
-Convé baixar el mercuri del termòmetre i deixar-lo preparat per al matí següent.
QUE AFECTA LA TEMPERATURA BASAL:
-Un canvi de termòmetre. Anotar-lo al costat posant NT (nou termòmetre).
-Un canvi d'horari en la presa. Anotar al costat +1h, +2h... o -1h -2h ...depenent del temps de diferència. S'ha de tenir en compte que per cada hora de diferència (de més) s'ha de restar 0'1ºC i de menys s'ha de sumar.
-Tenir vòmits o diarrees altera la temperatura cap amunt o cap avall.
-Haver passat una nit dolenta o haver-se anat a dormir més tard, a haver begut molt d'alcohol sol pujar la temperatura.
-Els medicaments que es prenguin, sobretot antitèrmics.
-Viatges, dietes.
-Estrès, cicles amb tensions emocionals.
-No haver sopat sol baixar-la.
-La progesterona que segrega l'ovari després de l'ovulaciò fa pujar la temperatura de la dona de 0'3º a 0'5 º. Moltes malalties que donen febre podrien induir a errors, però un augment de temperatura de 1ºC o més no es pot confondre amb la pujada produïda per la presència de progesterona. Les dones experimentades, es prenen la temperatura només en els dies pròxims a l'ovulaciò.
MOC CERVICAL:
· Què és el moc cervical?: El moc cervical és una substància secretada pel coll uterí els dies que precedeixen immediatament a l'ovulació i el/els immediatament posterior/s a ella. Les criptes cervicals reaccionen al nivell alt de estrogens en fase ovulatòria, segregant moc. La funció d'aquest és ajudar a l'ascensió dels espermatozous cap a l'òvul, via úter.
· Com és?: El seu aspecte evoluciona d'un dia a l'altre:
- Densitat: Cremós, líquid i torna a cremós o desaparèixer.
- Elasticitat: passa d'espès a elàstic i torna a espès o desapareix.
- Color: Va de groguenc a blanc, després transparent i després va perdent transparència. Es considera un moc elàstic quan no es trenca entre els dits polze i índex col·locats paral·lelament.
· Quines sensacions produeix?: Abans de orinar, passant paper higiènic per la vulva, la dona està atenta a la sensació que percep: sequedat (absència de moc), o d'humitat (el que revela la seva presència), o de lubricació (és quan el paper rellisca sobre el moc). També es poden fer servir els dits sense paper higiènic a l'entrant de la vagina. La dona també està atenta a les sencaions que percep a la vagina, com sensació d'humitat rebuda espontàniament al llarg del dia. Quan el moc és abundant la dona pot sentir-se mullada en algun moment (com si hagués començat la menstruació). La dona pot contreure la seva vagina un moment i relaxar-la i preguntar-se com sent la seva vagina?. Pot fer això diverses vegades cada dia, aproximadament a les mateixes hores i preguntar-se si ahir li produïa les mateixes sensacions?. Quan hi ha diferents sensacions el mateix dia s'anota la que assenyali més fertilitat.
· Com recollir el moc?: A la vulva: De vegades després de orinar o anar de ventre, la dona veu un fil penjant de la seva vulva; en aquest cas és molt fàcil veure'l, no fa falta ni recollir-ho. El més freqüent és que hagi de mirar el paper higiènic utilitzat després d'anar al WC, per a saber si té moc, i estirar-ho per a observar si el moc s'estira. En el coll: Si la dona vol assegurar-se encara més, pot, a la nit, fer la auto-palpació genital (veure auto-palpació de cèrvix) i de passada recollir el moc en el cèrvix.
· Com distingir el moc?: D'infeccions vaginals: Les infeccions tenen una o més de les següents característiques:
- són groguenques,
- de mala olor,
- acompanyades de prúrit que va empitjorant si no hi ha tractament.
D'altres secrecions vaginals: La vagina és un teixit que es renova molt, la descamació vaginal pot produir unes pèrdues blanquecines amb una lleugera sensació d'humitat, però aquesta pèrdua no s'estira, es trenca (per als grups Billings és un patró infèrtil de base).
De l'expulsió del semen: El semen es pot expulsar poc temps després de la unió o al matí següent. La dona pot canviar la seva roba interior a mig dia i fer les seves observacions diverses vegades a la tarda. Pot fer també les contraccions abans esmentades per a expulsar restes de semen. Passades unes hores preguntar-se com sent la seva vagina.
Moc i/o descamació vaginal? Un tests casolà: Passar dos dits sobre la vulva particularment sobre l'entrant de la vagina i després introduir els dits dintre d'un got amb aigua transparent neta i fregar-los entre si, de manera que deixin anar el que han pogut recollir: el que és moc va caient lentament al fons del got i queda sencer; la resta es dissol a l'aigua i desapareix. També, la dona pot mirar la seva calceta per a observar si queda alguna cosa similar al rastre d'un cargol. ·
CÈRVIX:
El cèrvix o coll uterí , també sofreix unes modificacions durant el cicle genital de la dona. Aquests canvis poden arribar a ser apreciats per la pròpia dona, una vegada hagi après a explorar el seu cèrvix.
*Quan fer-lo?: Es recomana realitzar la palpació cervical a la nit, quan s'acaba la menstruació, després de rentar-se les mans i verificar la netedat de les ungles, però sense exagerar. No es tracta de desinfectar-se amb lleixiu o alcohol.
*Com es palpa?: Per a realitzar aquest auto-examen la dona s'ha de posar dreta, amb un peu sobre un tamboret i introduir els dits índex i mig en la seva vagina. És la posició que utilitzen algunes dones per a posar-se un tampon. La vagina és un teixit molt humit i amb plecs. Al fons de la vagina es troba un extrem més llis i dur, és el coll de la matriu (úter). Algunes dones prefereixen posar-se acotades.
*Canvis en el cèrvix: El cèrvix sofreix, en fase ovulatòria, canvis de resistència, alçada, angle i obertura. Seguint el procés del cicle menstrual tipus de 28 dies (menstruació, fase pre-ovulatòria, fase ovulatòria, fase post-ovulatòria) tindrem els següents canvis: (Es recorda que no fa falta realitzar la palpació cervical els dies de la menstruació)
- Resistència: De dur, com el nas, es torna progressivament més tou, com el llavi o el lòbul de l'orella, i de nou, en fase post-ovulatòria, dur com el nas.
- Alçada: Fàcilment accessible després de la menstruació, s'eleva en fase pre-ovulatòria uns 2-3 cms., uns 6 dies abans. En conseqüència, la dona ha d'introduir més els dits per a tocar-ho. Passada l'ovulació torna al seu nivell inicial en un parell de dies.
- Angle: A l'acabament de la menstruació, el cèrvix s'inclina sobre la paret vaginal, en fase ovulatòria i tendeix a posar-se alineat amb la vagina per a inclinar-se de nou en fase post-ovulatòria.
- Obertura: El coll s'obre en fase ovulatòria i es torna a tancar després. Els canvis són més lents en fase pre-ovulatòria i més sobtats a l'inici de la fase post-ovulatòria.
No totes les dones observen els 4 canvis. Els que s'observen amb més freqüència són l'alçada i la resistència. Algunes no aconsegueixen tocar el coll de la seva matriu en fase ovulatòria, per tant només valoren la diferència d'alçada. Per a adonar-se dels altres canvis poden estrènyer el seu ventre amb l'altra mà, del llombrígol cap al pubis per a baixar l'úter fins que els dos dits que estan en la vagina puguin tocar el cèrvix. Es pot aprofitar la palpació cervical per a buscar moc cervical a l'obertura del cèrvix. Se sol detectar el moc un dia abans en el cèrvix que a la vagina. El Dr. Rötzer proposa "munyir" el cèrvix, entre els dits índex i mig per a treure una mostra de moc. (veure imatge)
La palpació cervical la pot realitzar la parella, creant el clima de confiança, afecte i relaxació necessàries. Serà més fàcil de realitzar si la dona està d'esquena al llit, acostant els talons a les natges i separant els genolls. La palpació cervical complementa l'observació del moc i de la temperatura. No s'ensenya com mètode exclusiu per a detectar l'ovulació. És particularment útil durant la lactància (començant al mes d'haver donat a llum) i la pre-menopausa.
COM USAR LA PÀGINA FERTILITY FRIEND per les gràfiques:
Us deixo el link d'un altre foro on una noia ho explica la mar de be, en castellà (si trobo el de la pruna en català, ho substituiré)
http://www.lagranfamilia.net/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=7898&sid=bbda21447f9a9706b57f57741047cb39
SORT A TOTES!!!
Resum de el tema temperatures, moc cervical i cèrvix, que he copypastat de la estupenda plana web http://donaimare.com/ de la Gloria (perdona'm pel pirateo). Allà hi trobareu la info molt mes ampliada.
CICLE MENSTRUAL DE LA DONA
CICLE OVÀRIC:
És el motor del cicle genital de la dona. Dintre dels ovaris hi ha una sèrie de fol·licles que van madurant cada mes (generalment d'un en u) i que ens donaran com resultat els òvuls; a més segreguen estrogens. Desprésde la ovulaciò es transformen en cos luti segregant progesterona i són els responsables dels canvis que ocorren a la resta d'òrgans de l'aparellgenital. El cicle ovàric consta de tres parts: la fase fol·licular, l'ovulaciò i la fase luteínica.
FASE FOL·LICULAR:
El cicle ovàric s'inicia amb la maduració de 1 o diversos fol·licles. Per l'acció de les hormones comencen a créixer. Però només un d'ells és el qual realment arribarà a ovular (en alguns casos 2). El fol·licle augmenta de grandària i augmenta, també, la seva producció de estrogens.
OVULACIÒ:
L'ovulaciò s'inicia amb la formació d'un orifici que medeix 1-2 mm. com a molt, pel qual surt lentament el líquid fol·licular arrossegant cèl·lules i a l'ovòcit (òvul). L'ovulaciò es desencadena perque el propi fol·licle madur produeix nivells de estrogens alts i aquests, provoquen un punt d'inflexió de LH (hormona hipofisària, veure cicle hormonal) que és l'hormona que dispara l'ovulaciò. El punt alt de LH és, doncs, el responsable màxim de l'ovulaciò. Aquesta es produeix aproximadament a les 12 hores després de la pujada (o 36 hores després del pic de estrogens).
FASE LUTEÍNICA:
A continuació les hormones produïdes pel cos luti preparen el endometri per a la implantació. El cos luti és la glàndula endocrina que té la funció més breu en l'organisme. Només dura 14 dies, si no hi ha gestació. Produeix fonamentalment progesterona, i petites quantitats d'altres hormones. La progesterona inhibeix el desenvolupament dels altres fol·licles. El cos luti deixa de funcionar quan no hi ha fecundació i, llavors, baixa el nivell de progesterona, i de LH.
CICLE HORMONAL:
Com ja heu vist les principals hormones que intervenen en el cicle menstrual de la dona són 4: la LH i la FSH que provenen de la hipòfisi i els estrogens i la progesterona que són hormones ovàriques. Els nivells d'unes i d'altres frenen o acceleren la producció entre elles. Primer s'engega gràcies a la FSH (que té pujades i baixades en els seus nivells). Aquesta hormona fa que comencin a créixer els fol·licles i al créixer el fol·licle augmenta la producció de estrogens (FASE ESTROGÉNICA). En aquest moment, la FSH es manté i fins i tot baixa una mica. Arriba un dia que els estrogens pugen formant un punt alt que provoca la pujada de LH i això és el que provoca el trencament del fol·licle i la sortida de l'òvul.
La falta de LH és una de les causes més freqüents d'esterilitat, per manca d'ovulaciò.
Quan ja ha passat això ens queda el cos luti (fol·licle atrofiat després de la sortida de l'òvul per l'ovulaciò) que és el responsable de que pugi la progesterona (FASE PROGESTERÒNICA). El seu mal funcionament és una de les causes d'avortaments primerencs ja que la progesterona és una de les responsables del manteniment de l'embaràs en el seu inici. També és la responsable que pugi una mica la temperatura basal de la dona i això serà una de les bases per als mètodes naturals de regulació de la fertilitat..
CICLE ENDOMETRIAL:
L'endometri rep l'efecte d'aquests canvis cíclics de l'ovari. Això fa que, durant la fase fol·licular prèvia a l'ovulaciò, l'endometri proliferi. Després de l'ovulaciò, durant la fase luteínica, l'endometri es converteix en secretor (fase secretora).
Al parar el cos luti la seva activitat, es desprèn l'endometri donant lloc a la menstruació. L'inici de la menstruació marca el final del cicle genital i l'inici del següent.
El cicle genital consta dels cicles ovàric i endometrial, així com d'un cicle hormonal. L'ovulaciò divideix el cicle en dues fases:
- Fol·licular/proliferativa/estrogénica.
- Luteínica/secretora/progesterònica.
Les dones de cicles regulars ovulen aproximadament cap a la meitat del cicle. Quan una dona té cicles irregulars és pel desplaçament de la data de l'ovulaciò. L'última fase, la fase luteínica o secretora, és gairebé sempre regular de 14 +/- 2 dies. Com la PFN es basa en l'observació de fets concrets correlatius a l'ovulaciò, les dones amb cicles irregulars poden fer-la servir per a conèixer els seus cicles. La PFN es basa en l'observació dels signes i símptomes que aquests cicles produeixen en la dona. Són mètodes de parella, i tots dos s'han de responsabilitzar de la seva pròpia fertilitat o infertilitat. L'home pot ajudar a la seva companya a reconèixer els símptomes d'ovulaciò. La PFN s'acaba convertint en una rutina com la higiene personal.
Informació prèvia:
-Es pren com a primer dia de cicle, per a tots els mètodes el primer dia de la regla.
-El cicle acaba el dia anterior a la següent regla.
-A partir del primer dia de regla, s'enumeren tots els dies, començant per l'u, i quan ens referim a un dia del cicle amb un nombre, sempre és contant des del primer dia de regla. Diferent és quan es parla de 1º, 2º dia post bec, o després de l'ovulaciò, o de la pujada de temperatura. En aquests casos s'especifica bé des d'on hem de contar i en cada mètode s'explica com calcular-lo.
-Període fèrtil és aquell en el qual es considera possible un embaràs.
-Període d'esterilitat o infertilitat absoluta és aquell en que és impossible que la dona es quedi embarassada.
-Període d'esterilitat o infertilitat relativa és aquell en el qual la fecundació i per tant l'embaràs és poc probable però que pot existir per error de càlcul o d'interpretació dels símptomes o per canvis en el cicle de la dona no detectats.
Temperatura Basal:
Aquest mètode, ens dóna un diagnòstic de l'ovulaciò retrospectivament. Es basa en que la progesterona eleva la temperatura. Per tant, a les 24 hores de la pujada de la temperatura ja s'és estèril fins al pròxim cicle, perquè ha pujat la progesterona per l'ovulaciò. A la teoria l'òvul viu 24 hores, però es marquen tres dies de marge per si haguessin dues ovulacions: la primera al final del primer dia de temperatura elevada i la segona a les 24 hores de la primera (amb la qual cosa s'han d'esperar altres 24 hores perquè no tingui vida aquest segon òvul). L'ovulaciò pot ocórrer entre dos dies abans de pujar la temperatura, o com a molt un dia després.
Segons la definició de la OMS, per a aquest mètode, s'han de mirar com a mínim 6 valoracions de la temperatura basal contades a partir del 5º dia després del primer dia del cicle (primer dia de la regla). S'agafa la temperatura més alta de les 5 i es rasa a 0’05ºC per sobre d'aquesta temperatura establint així la línia de separació de nivells i podent dir que quan la temperatura basal puja per sobre d'aquesta línia ja s'ha ovulat. A partir del tercer dia consecutiu de temperatura elevada es considera que s'inicia el període de infertilitat absoluta.
Es donen tres dies de temperatura alta de marge perquè es considera que la dona ha ovulat en un període que va des de dos dies previs a l'elevació de la temperatura a les 24 hores següents. Com hem dit, l'òvul dura 24 hores i per tant, s'han de deixar passar 48 hores com a mesura de seguretat i a partir del 3er dia d'elevació ja comença el període de infertilitat absoluta. Si s'obliden d'agafar la temperatura alguns dies, i les temperatures oblidades es troben entre el 4º i el 8º dia després de la menstruació no es poden obviar, s'han de substituir per altres preses.
NORMES PER A PRENDRE'S LA TEMPERATURA:
-A partir del 5º dia d'haver començat la regla.
-Al matí, abans d'aixecar-se, mínim de descans previ d'1 hora.
-Més o menys a la mateixa hora cada dia.
-Es pot mirar en boca, anus o vagina, però sempre en el mateix lloc i preferiblement anus o vagina i amb el mateix termòmetre.
-Deixar el termòmetre durant 3 minuts.
-Quan es treballi de nit, mirar la temperatura després del període de descans més llarg i marcar-la amb cercle per a diferenciar-la.
-Convé baixar el mercuri del termòmetre i deixar-lo preparat per al matí següent.
QUE AFECTA LA TEMPERATURA BASAL:
-Un canvi de termòmetre. Anotar-lo al costat posant NT (nou termòmetre).
-Un canvi d'horari en la presa. Anotar al costat +1h, +2h... o -1h -2h ...depenent del temps de diferència. S'ha de tenir en compte que per cada hora de diferència (de més) s'ha de restar 0'1ºC i de menys s'ha de sumar.
-Tenir vòmits o diarrees altera la temperatura cap amunt o cap avall.
-Haver passat una nit dolenta o haver-se anat a dormir més tard, a haver begut molt d'alcohol sol pujar la temperatura.
-Els medicaments que es prenguin, sobretot antitèrmics.
-Viatges, dietes.
-Estrès, cicles amb tensions emocionals.
-No haver sopat sol baixar-la.
-La progesterona que segrega l'ovari després de l'ovulaciò fa pujar la temperatura de la dona de 0'3º a 0'5 º. Moltes malalties que donen febre podrien induir a errors, però un augment de temperatura de 1ºC o més no es pot confondre amb la pujada produïda per la presència de progesterona. Les dones experimentades, es prenen la temperatura només en els dies pròxims a l'ovulaciò.
MOC CERVICAL:
· Què és el moc cervical?: El moc cervical és una substància secretada pel coll uterí els dies que precedeixen immediatament a l'ovulació i el/els immediatament posterior/s a ella. Les criptes cervicals reaccionen al nivell alt de estrogens en fase ovulatòria, segregant moc. La funció d'aquest és ajudar a l'ascensió dels espermatozous cap a l'òvul, via úter.
· Com és?: El seu aspecte evoluciona d'un dia a l'altre:
- Densitat: Cremós, líquid i torna a cremós o desaparèixer.
- Elasticitat: passa d'espès a elàstic i torna a espès o desapareix.
- Color: Va de groguenc a blanc, després transparent i després va perdent transparència. Es considera un moc elàstic quan no es trenca entre els dits polze i índex col·locats paral·lelament.
· Quines sensacions produeix?: Abans de orinar, passant paper higiènic per la vulva, la dona està atenta a la sensació que percep: sequedat (absència de moc), o d'humitat (el que revela la seva presència), o de lubricació (és quan el paper rellisca sobre el moc). També es poden fer servir els dits sense paper higiènic a l'entrant de la vagina. La dona també està atenta a les sencaions que percep a la vagina, com sensació d'humitat rebuda espontàniament al llarg del dia. Quan el moc és abundant la dona pot sentir-se mullada en algun moment (com si hagués començat la menstruació). La dona pot contreure la seva vagina un moment i relaxar-la i preguntar-se com sent la seva vagina?. Pot fer això diverses vegades cada dia, aproximadament a les mateixes hores i preguntar-se si ahir li produïa les mateixes sensacions?. Quan hi ha diferents sensacions el mateix dia s'anota la que assenyali més fertilitat.
· Com recollir el moc?: A la vulva: De vegades després de orinar o anar de ventre, la dona veu un fil penjant de la seva vulva; en aquest cas és molt fàcil veure'l, no fa falta ni recollir-ho. El més freqüent és que hagi de mirar el paper higiènic utilitzat després d'anar al WC, per a saber si té moc, i estirar-ho per a observar si el moc s'estira. En el coll: Si la dona vol assegurar-se encara més, pot, a la nit, fer la auto-palpació genital (veure auto-palpació de cèrvix) i de passada recollir el moc en el cèrvix.
· Com distingir el moc?: D'infeccions vaginals: Les infeccions tenen una o més de les següents característiques:
- són groguenques,
- de mala olor,
- acompanyades de prúrit que va empitjorant si no hi ha tractament.
D'altres secrecions vaginals: La vagina és un teixit que es renova molt, la descamació vaginal pot produir unes pèrdues blanquecines amb una lleugera sensació d'humitat, però aquesta pèrdua no s'estira, es trenca (per als grups Billings és un patró infèrtil de base).
De l'expulsió del semen: El semen es pot expulsar poc temps després de la unió o al matí següent. La dona pot canviar la seva roba interior a mig dia i fer les seves observacions diverses vegades a la tarda. Pot fer també les contraccions abans esmentades per a expulsar restes de semen. Passades unes hores preguntar-se com sent la seva vagina.
Moc i/o descamació vaginal? Un tests casolà: Passar dos dits sobre la vulva particularment sobre l'entrant de la vagina i després introduir els dits dintre d'un got amb aigua transparent neta i fregar-los entre si, de manera que deixin anar el que han pogut recollir: el que és moc va caient lentament al fons del got i queda sencer; la resta es dissol a l'aigua i desapareix. També, la dona pot mirar la seva calceta per a observar si queda alguna cosa similar al rastre d'un cargol. ·
CÈRVIX:
El cèrvix o coll uterí , també sofreix unes modificacions durant el cicle genital de la dona. Aquests canvis poden arribar a ser apreciats per la pròpia dona, una vegada hagi après a explorar el seu cèrvix.
*Quan fer-lo?: Es recomana realitzar la palpació cervical a la nit, quan s'acaba la menstruació, després de rentar-se les mans i verificar la netedat de les ungles, però sense exagerar. No es tracta de desinfectar-se amb lleixiu o alcohol.
*Com es palpa?: Per a realitzar aquest auto-examen la dona s'ha de posar dreta, amb un peu sobre un tamboret i introduir els dits índex i mig en la seva vagina. És la posició que utilitzen algunes dones per a posar-se un tampon. La vagina és un teixit molt humit i amb plecs. Al fons de la vagina es troba un extrem més llis i dur, és el coll de la matriu (úter). Algunes dones prefereixen posar-se acotades.
*Canvis en el cèrvix: El cèrvix sofreix, en fase ovulatòria, canvis de resistència, alçada, angle i obertura. Seguint el procés del cicle menstrual tipus de 28 dies (menstruació, fase pre-ovulatòria, fase ovulatòria, fase post-ovulatòria) tindrem els següents canvis: (Es recorda que no fa falta realitzar la palpació cervical els dies de la menstruació)
- Resistència: De dur, com el nas, es torna progressivament més tou, com el llavi o el lòbul de l'orella, i de nou, en fase post-ovulatòria, dur com el nas.
- Alçada: Fàcilment accessible després de la menstruació, s'eleva en fase pre-ovulatòria uns 2-3 cms., uns 6 dies abans. En conseqüència, la dona ha d'introduir més els dits per a tocar-ho. Passada l'ovulació torna al seu nivell inicial en un parell de dies.
- Angle: A l'acabament de la menstruació, el cèrvix s'inclina sobre la paret vaginal, en fase ovulatòria i tendeix a posar-se alineat amb la vagina per a inclinar-se de nou en fase post-ovulatòria.
- Obertura: El coll s'obre en fase ovulatòria i es torna a tancar després. Els canvis són més lents en fase pre-ovulatòria i més sobtats a l'inici de la fase post-ovulatòria.
No totes les dones observen els 4 canvis. Els que s'observen amb més freqüència són l'alçada i la resistència. Algunes no aconsegueixen tocar el coll de la seva matriu en fase ovulatòria, per tant només valoren la diferència d'alçada. Per a adonar-se dels altres canvis poden estrènyer el seu ventre amb l'altra mà, del llombrígol cap al pubis per a baixar l'úter fins que els dos dits que estan en la vagina puguin tocar el cèrvix. Es pot aprofitar la palpació cervical per a buscar moc cervical a l'obertura del cèrvix. Se sol detectar el moc un dia abans en el cèrvix que a la vagina. El Dr. Rötzer proposa "munyir" el cèrvix, entre els dits índex i mig per a treure una mostra de moc. (veure imatge)
La palpació cervical la pot realitzar la parella, creant el clima de confiança, afecte i relaxació necessàries. Serà més fàcil de realitzar si la dona està d'esquena al llit, acostant els talons a les natges i separant els genolls. La palpació cervical complementa l'observació del moc i de la temperatura. No s'ensenya com mètode exclusiu per a detectar l'ovulació. És particularment útil durant la lactància (començant al mes d'haver donat a llum) i la pre-menopausa.
COM USAR LA PÀGINA FERTILITY FRIEND per les gràfiques:
Us deixo el link d'un altre foro on una noia ho explica la mar de be, en castellà (si trobo el de la pruna en català, ho substituiré)
http://www.lagranfamilia.net/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=7898&sid=bbda21447f9a9706b57f57741047cb39
meri68 l’ha editat per darrera vegada el dia: dg. març 02, 2008 4:17 pm, en total s’ha editat 2 vegades.
Vinga nenes, molta sort per aquest març!!!!! 
Col.laboro:
Com utilitzar el Fertility Friend online
http://forum.socpetit.cat/viewtopic.php?t=5127
Col.laboro:
Com utilitzar el Fertility Friend online
http://forum.socpetit.cat/viewtopic.php?t=5127
pruna l’ha editat per darrera vegada el dia: ds. març 01, 2008 10:50 pm, en total s’ha editat 1 vegada.
Hola!!!
Potser no hauria d' anticipar-me tant, perque sempre dieu que mentres no hi ha warry hi ha esperances... pero es que tinc la impressio que aquest mes tampoc res de res...
aixi que caminant per aqui he trobat una farmacia mega gran i he trobat un termometre especial per prendre la temperatura basal, es digital (aixi no se'm trencara com la ultima vegada...!)
aviat comenca,re amb la meva grafica, je je
Potser no hauria d' anticipar-me tant, perque sempre dieu que mentres no hi ha warry hi ha esperances... pero es que tinc la impressio que aquest mes tampoc res de res...
aixi que caminant per aqui he trobat una farmacia mega gran i he trobat un termometre especial per prendre la temperatura basal, es digital (aixi no se'm trencara com la ultima vegada...!)
aviat comenca,re amb la meva grafica, je je
Irina l’ha editat per darrera vegada el dia: dv. feb. 29, 2008 7:11 pm, en total s’ha editat 1 vegada.
Hola! Me puede explicar alguien como funciona lo de la temperatura!
Llevamos 6 meses buscando y de momento creo que este mes tampoco va a ser...no he podido resistirme a hacerme un test y como no pues solo 1 rallita....! Además que tengo yo ya los síntomas dichosos de siempre así que seguir buscando.
De momento he probado los test de ovulación y las piernas arribas "esto es un atraco"...pero sin resultado alguno....!
Gracias a todas!
Llevamos 6 meses buscando y de momento creo que este mes tampoco va a ser...no he podido resistirme a hacerme un test y como no pues solo 1 rallita....! Además que tengo yo ya los síntomas dichosos de siempre así que seguir buscando.
De momento he probado los test de ovulación y las piernas arribas "esto es un atraco"...pero sin resultado alguno....!
Gracias a todas!
-
Castanyeta
- :: girafa
- Entrades: 2680
- Membre des de: dl. oct. 15, 2007 9:12 pm
- Ubicació: Barcelona
Bon dia grafiqueres...
Bueeeeeeeeeeno... estrenem post! espero que ens porti molta sort a totes...
Meri, .... ho sento reines... però res eh, amunt i força!
Castanyeta... nena, a veure què serà... per quan esperes la no warry?
ah! i m'agrada la idea de les FAQ! com ho fem? ens anem enviant mp i quan ho tinguem tot ho pengem? ho dic pq si no potser encara liem més no? o què?
Piky... maca la teva gràfica per ara... va, a veure si aguanta ben amunt!
La meva d'avui per fi ha variat una mica, però beh, tampoc res signifcatiu...
aquí us la penjo!
Bueeeeeeeeeeno... estrenem post! espero que ens porti molta sort a totes...
Meri, .... ho sento reines... però res eh, amunt i força!
Castanyeta... nena, a veure què serà... per quan esperes la no warry?
ah! i m'agrada la idea de les FAQ! com ho fem? ens anem enviant mp i quan ho tinguem tot ho pengem? ho dic pq si no potser encara liem més no? o què?
Piky... maca la teva gràfica per ara... va, a veure si aguanta ben amunt!
La meva d'avui per fi ha variat una mica, però beh, tampoc res signifcatiu...
aquí us la penjo!No teniu els permisos necessaris per veure els fitxers adjunts d’aquesta entrada.
hola grafiqueres!!!!!!!!!!!
no hi havia pas pensat amb això del canvi de mes, ja me'n anava a les gràfiques de febrer ji ji ji!!!
meri i gorgola, no sé q ha passat?ja ha baixat?no pot ser....ho aniré a buscar... 
PIKY:
va molt b la teva gràfica això de pujar és el q ha de fer!!!va va ... amunt amunt!!!!
MOLLY:
Quines tempes més regualars noia...semblen les meves, a mi tb em van sortir molts dies les mateixes!!!i llavors em semblava sosa i avorrida, i llavors va ser q va baixar, preferia tenir.les semblants a tenir-les baixes, de fet, el q hagi de ser, SEGUR Q SERÀ!!!!no hi ha més....
va noietes q us esperem a la resta, q s'han enganxat els llençols??ben fet!!!
no hi havia pas pensat amb això del canvi de mes, ja me'n anava a les gràfiques de febrer ji ji ji!!!
meri i gorgola, no sé q ha passat?ja ha baixat?no pot ser....ho aniré a buscar...
PIKY:
va molt b la teva gràfica això de pujar és el q ha de fer!!!va va ... amunt amunt!!!!
MOLLY:
Quines tempes més regualars noia...semblen les meves, a mi tb em van sortir molts dies les mateixes!!!i llavors em semblava sosa i avorrida, i llavors va ser q va baixar, preferia tenir.les semblants a tenir-les baixes, de fet, el q hagi de ser, SEGUR Q SERÀ!!!!no hi ha més....
va noietes q us esperem a la resta, q s'han enganxat els llençols??ben fet!!!
No teniu els permisos necessaris per veure els fitxers adjunts d’aquesta entrada.
Txell bonica!
Nena tu no et queixis gens de la teva gràfica que fa mooooooooolta patxoca!!!
El baixon aquest podria ser clarament un "implantation dip" que diu el ff... t'ha baixat el dia 9 i això pot passar entre el 7 i el 10 post ovulació... no sé, no és per fer-te falses il.lusions però tampoc pq pensis que no pot ser eh!!!
Bona diaaaaaaaaaaa, domileguesssssssssssss...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Nena tu no et queixis gens de la teva gràfica que fa mooooooooolta patxoca!!!
El baixon aquest podria ser clarament un "implantation dip" que diu el ff... t'ha baixat el dia 9 i això pot passar entre el 7 i el 10 post ovulació... no sé, no és per fer-te falses il.lusions però tampoc pq pensis que no pot ser eh!!!
Bona diaaaaaaaaaaa, domileguesssssssssssss...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Molly bonica,
saps q m'ha passat aquesta setmana? (no sé pas ja a on ho he comentat, crec q al post de les gràfiques de febrer... )
doncs m'ha passat q m'he sentit, com una mica diguem q "agoviada" tot i q no és ben la paraula justa....de voler controlar tantes coses (tempes, tests...) i he decidit q com q ve Set Sat i anem de vacances és una bona excussa per deixar-ho tot!!! (si puc, és clar....ejem. ejem...)
i avui em sorprèn aquesta pujada, q tampoc és per tirar coets!!però com tu dius fa petxoca!!
el famós pic, q feia dies q m'hages agradat veure.. es pot produir entre el 7 i el 10 post ovulació???però jo el dia 4 de març "he de sortir de comptes" je je....ja podria ser????no és massa tard el pico???
ojalà...
la teva va molt tranqui eh... però ja està b!!!!molta sort
nenes, va q ja és hora d'aixecar-se, tot iq fa un dia molt gris...
saps q m'ha passat aquesta setmana? (no sé pas ja a on ho he comentat, crec q al post de les gràfiques de febrer... )
doncs m'ha passat q m'he sentit, com una mica diguem q "agoviada" tot i q no és ben la paraula justa....de voler controlar tantes coses (tempes, tests...) i he decidit q com q ve Set Sat i anem de vacances és una bona excussa per deixar-ho tot!!! (si puc, és clar....ejem. ejem...)
i avui em sorprèn aquesta pujada, q tampoc és per tirar coets!!però com tu dius fa petxoca!!
el famós pic, q feia dies q m'hages agradat veure.. es pot produir entre el 7 i el 10 post ovulació???però jo el dia 4 de març "he de sortir de comptes" je je....ja podria ser????no és massa tard el pico???
ojalà...
la teva va molt tranqui eh... però ja està b!!!!molta sort
nenes, va q ja és hora d'aixecar-se, tot iq fa un dia molt gris...
Txell!
em sembla de conya això que dius de descansar una miqueta.... que si no al final ens sortirà fum del cap ja! no, de debò, si et sents així, fes-ho, segur que et va bé!
PEr això del pic d'implantació, i tant que pot ser! justament és quan ha de ser! (oju, que no vull dir que ho sigui però si que ho podria ser, perfectament!) Pel quatre de març falten tres dies! és que tot quadra, de debò... és més, jo crec que si aquesta baixadeta l'haguessis tingut abans no hagués tingut cap importància!
Tot això dit amb molt cautela, que jo ja sé que les falses il.lusions són molt xungues!!!
un petó i sort... jo creuo els dits per tu!
em sembla de conya això que dius de descansar una miqueta.... que si no al final ens sortirà fum del cap ja! no, de debò, si et sents així, fes-ho, segur que et va bé!
PEr això del pic d'implantació, i tant que pot ser! justament és quan ha de ser! (oju, que no vull dir que ho sigui però si que ho podria ser, perfectament!) Pel quatre de març falten tres dies! és que tot quadra, de debò... és més, jo crec que si aquesta baixadeta l'haguessis tingut abans no hagués tingut cap importància!
Tot això dit amb molt cautela, que jo ja sé que les falses il.lusions són molt xungues!!!
un petó i sort... jo creuo els dits per tu!
Castanyeta ha escrit:Nenes expertes, hauríem de fer unes FAQ de les grafiqueres, i penjar-les en el primer missatge de cada mes!!! M'ajudaríeu a elaborar la llista de preguntes i respostes?
Totalment d'acord, Jo faré un esbós de FAQ al encapçalament del missatge, i si m'aneu dient cosetes, l'anirem pulint, OK?
Ara em miro els post d'avui
BON DIA, NENES GRAFIQUERES!!!
-
VisitantVi
Bon dia darlingsssssssss!!! Molt bona idea això del FAQ
Txell que macaaaaaaaaaaaa que és la teva gràfica!!!! molta sort bonica!!
La meva ja ha baixat, tot i que encara ni rastre de regla, però ara sí que sé que està al caure... pffff... quina mè... he passat hores donant voltes al llit pensant què coi hem de fer ara...
Un any buscant però amb avortament al mig, aixi que hi ha qui em diu que problemes d'infertilitat no tenim. Per altra banda ja és un any, i amb l'avortament i tot plegat doncs crema molt i sento que he de fer alguna cosa perque no sé quant temps més aguantarem aquest ritme... jo ja estic al límit... se m'acaba l'energia positiva!!!!
bueno, reflexions a part... aqui la teniu la mala pècora... que ara a sobre ha eliminat el dia de l'ovlació! apalins!!!
Txell que macaaaaaaaaaaaa que és la teva gràfica!!!! molta sort bonica!!
La meva ja ha baixat, tot i que encara ni rastre de regla, però ara sí que sé que està al caure... pffff... quina mè... he passat hores donant voltes al llit pensant què coi hem de fer ara...
Un any buscant però amb avortament al mig, aixi que hi ha qui em diu que problemes d'infertilitat no tenim. Per altra banda ja és un any, i amb l'avortament i tot plegat doncs crema molt i sento que he de fer alguna cosa perque no sé quant temps més aguantarem aquest ritme... jo ja estic al límit... se m'acaba l'energia positiva!!!!
bueno, reflexions a part... aqui la teniu la mala pècora... que ara a sobre ha eliminat el dia de l'ovlació! apalins!!!
-
Castanyeta
- :: girafa
- Entrades: 2680
- Membre des de: dl. oct. 15, 2007 9:12 pm
- Ubicació: Barcelona
Hola, noies,
avui vaig a quarts de 15! però la tempe me l'he pres a les 7 i 10, com habitualment (no m'havia posat el despertador, de manera que ha estat una mena de miracle que m'hagi despertat!)
Us la penjo. Continuo a 36.8 i sense indicis de regla.
avui vaig a quarts de 15! però la tempe me l'he pres a les 7 i 10, com habitualment (no m'havia posat el despertador, de manera que ha estat una mena de miracle que m'hagi despertat!)
Us la penjo. Continuo a 36.8 i sense indicis de regla.
No teniu els permisos necessaris per veure els fitxers adjunts d’aquesta entrada.
+ + 2.11.2007 · 4.6.2008 · Joana, 26.5.2011 · 17.3.2012 + +
. 
. 
.!!!
em sap greu nena, a veure em de mirar endavant i decidir quines opcions hi ha per fer no???
a veure, el gines sempre diuen q si a l'any no hi ha
s'hi ha de tornar no???doncs això, q tu encara no hi estàs!!!per tant, vols dir q no val la pena dir-li a ell???vaja és el q jo faria...
pq pel q veig vau fer molts deures eh...
per tant, algun dia podieu haver encertat oi???i a més a més era quan estàveu de vacances oi??
q més desconexió del dia a dia, impossible...
jo crec q el q diu la gent q pq has quedat una vegada , problemes d'infertilitat no teniu, segurament és cert, però com a mínim saber pq costa tant quedar-s'hi!!!
vaja no sé, és la meva humil opinió, amb els dies q fa q ens llegim ja sembles tan propera nena... q és el q diria a una compi meva ara mateix!!
salut i força al canut!!!!!!
em sap greu nena, a veure em de mirar endavant i decidir quines opcions hi ha per fer no???
a veure, el gines sempre diuen q si a l'any no hi ha
s'hi ha de tornar no???doncs això, q tu encara no hi estàs!!!per tant, vols dir q no val la pena dir-li a ell???vaja és el q jo faria...
pq pel q veig vau fer molts deures eh...
per tant, algun dia podieu haver encertat oi???i a més a més era quan estàveu de vacances oi??
q més desconexió del dia a dia, impossible...
jo crec q el q diu la gent q pq has quedat una vegada
, problemes d'infertilitat no teniu, segurament és cert, però com a mínim saber pq costa tant quedar-s'hi!!!
vaja no sé, és la meva humil opinió, amb els dies q fa q ens llegim ja sembles tan propera nena... q és el q diria a una compi meva ara mateix!!
salut i força al canut!!!!!!
-
Castanyeta
- :: girafa
- Entrades: 2680
- Membre des de: dl. oct. 15, 2007 9:12 pm
- Ubicació: Barcelona
Txell, nena, que anem igualadetes, tu i jo!
Molly, espero al no-regla... no ho sé! el FF m'ha canviat ja 5 vegades les dates d'ovulació. Si hagués estat l'11, ja aniria passda. Si el 13, doncs estic a punt de caramel. Si el 15, doncs com la Txell!
La F lútia del cicle anterior va ser 12 dies, i el dia 11 ja anava la tempe de baixada. Ara, si conto el 15, ahir va fer els 10 dies i de moment segueixo alteta. El cicle anterior va ser el primer després de l'avortament i no em prenia tempes ni res, i els d'abans no els puc agafar com a referència, pq eren de com a mínim 33 dies, i això vol dir que ovulava mooolt més tard. Quina cosa, el nostre cos!
Total, que m'esperaré a mitjans de la setmana que ve. en realitat, si es té prou paciència no cal fer-se el test! L'altra vegada, l'última regla l'havia tingut a final de juliol, i no me'l vaig fer fins després del pont de l'11 de setembre...
Molly, espero al no-regla... no ho sé! el FF m'ha canviat ja 5 vegades les dates d'ovulació. Si hagués estat l'11, ja aniria passda. Si el 13, doncs estic a punt de caramel. Si el 15, doncs com la Txell!
La F lútia del cicle anterior va ser 12 dies, i el dia 11 ja anava la tempe de baixada. Ara, si conto el 15, ahir va fer els 10 dies i de moment segueixo alteta. El cicle anterior va ser el primer després de l'avortament i no em prenia tempes ni res, i els d'abans no els puc agafar com a referència, pq eren de com a mínim 33 dies, i això vol dir que ovulava mooolt més tard. Quina cosa, el nostre cos!
Total, que m'esperaré a mitjans de la setmana que ve. en realitat, si es té prou paciència no cal fer-se el test! L'altra vegada, l'última regla l'havia tingut a final de juliol, i no me'l vaig fer fins després del pont de l'11 de setembre...
+ + 2.11.2007 · 4.6.2008 · Joana, 26.5.2011 · 17.3.2012 + +
. . -
Castanyeta
- :: girafa
- Entrades: 2680
- Membre des de: dl. oct. 15, 2007 9:12 pm
- Ubicació: Barcelona
.,
jo estic plenament convençuda que no hi ha millor prova que no teiu problemes d'infertilitat que el fet d'haver-te quedat embarassada una vegada.
De tot aquest temps que fa que busques, quan en fa que estàs controlant tempes i ovulació? Tingues paciència. Malgrat la ciència, en això de quedar-se prenyada hi intervé també molt la sort... però se li han de donar oportunitats a la sort. I controlant tot això n'hi dones més. No tiris la tovallola, dona!
No recordo quants anys tens, però crec que no estàs pas a una edat crítica; tens moooolt de temps per davant, encara! No t'impacientis...
Va, ànims, que és dissabte i fa solet!
jo estic plenament convençuda que no hi ha millor prova que no teiu problemes d'infertilitat que el fet d'haver-te quedat embarassada una vegada.
De tot aquest temps que fa que busques, quan en fa que estàs controlant tempes i ovulació? Tingues paciència. Malgrat la ciència, en això de quedar-se prenyada hi intervé també molt la sort... però se li han de donar oportunitats a la sort. I controlant tot això n'hi dones més. No tiris la tovallola, dona!
No recordo quants anys tens, però crec que no estàs pas a una edat crítica; tens moooolt de temps per davant, encara! No t'impacientis...
Va, ànims, que és dissabte i fa solet!
+ + 2.11.2007 · 4.6.2008 · Joana, 26.5.2011 · 17.3.2012 + +
. . Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: Baidu [Spider] i 1 visitant
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
 |
 |
 |