Sessions de ioga per a embarassades a internet (vídeos)

[Mara17]

Hola,

M'agradaria fer ioga i tenint en compte la meva situació actual la millor opció seria fer-ne a casa. Així doncs que m'aniria molt bé saber de vídeos que hi hagi a Internet (a YT n'hi ha mil, ho sé) de sessions de ioga per a embarassades, i concretament nivell principiant.

Si adquireixo l'hàbit més endavant ja buscaré sessions de ioga normal (no específic per a embarassades).

Algú té vídeos controlats que valguin la pena? Jo n'he trobat molts però m'agradaria que algú que controli una mica el tema em passi un filtre.

Gràcies!

[Apolonia]

Hola!jo no et puc ajudar però m'afegeixo a la petició..i sobretot m'agradaria trobar modalitat de Ioga que es pugui fer el primer trimestre...

[Halia]

Hola,

M'agradaria fer ioga i tenint en compte la meva situació actual la millor opció seria fer-ne a casa. Així doncs que m'aniria molt bé saber de vídeos que hi hagi a Internet (a YT n'hi ha mil, ho sé) de sessions de ioga per a embarassades, i concretament nivell principiant.

Si adquireixo l'hàbit més endavant ja buscaré sessions de ioga normal (no específic per a embarassades).

Algú té vídeos controlats que valguin la pena? Jo n'he trobat molts però m'agradaria que algú que controli una mica el tema em passi un filtre.

Gràcies!

Hola Mara!!
Saps que jo vaig veure vídeos (DVD's) a la biblio? Podries mirar en allà... També hi ha pàgines que et diuen com fer Ioga sense vídeos però és molt fàcil!!! Si en trobo, penjo!

[miniatura15]

ostres a mi tambe m'interessa. jo uns que vaig trobar es diuen elembarazo.net estan molt bé també es poden veure al youtube.

[Halia]

Noies,

Vaig trobar aquest enllaç, que s'assembla moltíssim a les postures que fèiem a classe de Yoga nosaltres (i que a mi la profe em feia fer sabent que estava embarassada):

https://www.youtube.com/watch?v=AQgN4O_fvmM

Potser us interessa...

[Mara17]

Gràcies!