¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
HOLA GRAFIQUERES! US DONEM LA BENVINGUDA AL PRIMER POST DE L’ANY! Un any que ens portarà panxus a totes! Cap grafiquera sense PANXU al 2014
L’Alis i jo ens estrenem com a jefes després de la jefatura bimensual de la Tana i la Perla, que ens han deixat el llistó ben alt. Aquest primer mes ha de ser l’exemple de la resta de mesos “venideros” i omplir el 2014 de panxus!
AQUEST MES DE GENER SERÀ EL MES DE LES IOGUI-MAMIS! SI, ENS RELAXAREM I VISUALITZAREM LES NOSTRES PANXUS, I QUE MILLOR QUE EL IOGA PER ACONSEGUIR-HO. I UN COP TINGUEM ELS NOSTRES BABYS AQUÍ, APROFITAR I FER IOGA AMB ELLS PER CREAR UN VINCLE ENCARA MÉS GRAN.
El ioga ens pots ajudar en diferents etapes de la cerca d’una panxu. Primer de tot us volem presentar el Déu Hindú de la fertlitat: Ganesha
I en el següent vídeo hi trobareu un mantra preciós per a demanar a Ganesha l’embaràs:
http://www.youtube.com/watch?v=RUKQlAR3bAo
El vídeo ens ajudarà a visualitzar les nostres panxus:
Un cop aconseguim les nostres panxus els ioga no farà més que ajudar-nos a connectar amb el propi cos i amb la nostra pròpia intuïció.
Durant l’embaràs i el part, així com al període posterior al part, el ioga pot ajudar-te a sentir-te be físicament i emocional. Practicar ioga ajuda a suavitzar els símptomes típics de l’embaràs: nàusees, vòmits, diarrees, retenció de líquids, mals de cap, fatiga, mals d’esquena...
També afavoreix l’adaptació del cos i el creixement saludable del nen: ajuda a distendre les parets abdominals i augmentar així la mida de l’úter, facilita la circulació i l’oxigenació de la sang, i millora el descans durant la nit.
Un altre benefici fonamental durant aquesta època és que el ioga desenvolupa la confiança en el procés natural d’embaràs: et tranquil•litza, t’ajuda a escoltar-te i a entendre els ritmes naturals del cos, i et connecta amb tota la teva força interior.
Els exercicis de respiració també contribueixen a preparar el part i afrontar-lo amb més serenitat. La pràctica del pensament positiu et fa capaç de treballar la intenció de quan i com parir, sense por, ni dolor.
Després del part, el ioga afavoreix que el cos torni a l’estat anterior: ajuda els òrgans a tornar a lloc i a regular el metabolisme. També et resulta una eina molt útil per estabilitzar la ment i canalitzar les emocions, en un moment de canvi radical.
IOGA i infants
Un cop els nostres patufets siguin aquí, que millor que seguir practicant ioga amb ells. En la societat que vivim, on tant els adults com els nens estem sotmesos a un estrès constant, practicar exercici de ioga pot resultar molt beneficiós i educatiu per tota la família.
Per a que els nens puguin despertar la expressió lliure, comprendre i estimar la pròpia realitat, desenvolupar la voluntat, la paciència i la concentració, incorporar el pensament positiu, aprendre a canalitzar les emocions i a descobrir-se a ells mateixos.
Beneficis:
Desenvolupar la voluntat, la paciència i la concentració.
Potenciar els sentits.
Aprendre a relacionar-se amb els altres i amb el món que ens envolta.
Ajudar a trobar l'equilibri entre el mon interior i exterior.
Ajudar a alliberar tensions i relaxar-se.
Despertar l'alegria i la creativitat.
Incorporar el pensament positiu.
APORTA CONFIANÇA, ALEGRIA, FELICITAT I PAU
POSITIUS GENER
Perla24 http://www.fertilityfriend.com/home/487351 TE+ 5/1 - 1r positiu
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45 TE+ 1/1 - 2n positiu
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3 TE+ 4/1 - 3r positiu
Bbya http://FertilityFriend.com/home/488c46 TE+ 6/1 - 4t positiu
GRAFIMARONES GENER
Niss http://www.fertilityfriend.com/home/46dd13 NW 30/1
Metiarc http://www.fertilityfriend.com/home/49a111 NW 31/1
Yuyu http://www.fertilityfriend.com/home/23871c NW 3/2
Alis http://www.fertilityfriend.com/home/47f246 NW 5/2
LOVER http://www.fertilityfriend.com/home/4ad90d NW 5/2
Vesnà http://www.fertilityfriend.com/home/332210 NW 7/2
Nuit http://www.fertilityfriend.com/home/32b9a7 NW 9/2
Jaleturu http://www.fertilityfriend.com/home/48cf3a NW 24/2
Suadmi http://www.fertilityfriend.com/home/49554e
Airvatn http://www.fertilityfriend.com/home/478b17
Mel29 http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
Soldeverano http://www.fertilityfriend.com/home/3d823c
SatNam http://www.fertilityfriend.com/home/430ba4
GRAFIS DE COR QUE ENS ACOMPANYEN
Dai http://www.fertilityfriend.com/home/497bee
Vittela http://www.fertilityfriend.com/home/438cda
Esterock http://www.fertilityfriend.com/home/4891d8
Dolçeta85 http://www.fertilityfriend.com/home/48919b
Danna http://www.fertilityfriend.com/home/48a490
Stella http://www.fertilityfriend.com/home/44dca0
LyD http://www.fertilityfriend.com/home/402f6b
Nitidia http://www.fertilityfriend.com/home/45a78e
Tortugueta http://FertilityFriend.com/home/45e568
Pumuky http://www.fertilityfriend.com/home/42de30 RA
Happy http://www.fertilityfriend.com/home/452194 RA
Mitis http://www.fertilityfriend.com/home/447590 FIV
GRAFIMARONES QUE ENS ACOMPANYEN - VIP PASS
TANA
INTERROGANT
LAIA
RAQUEL79
TWIX
ARANETA
RAQUELETA
PIPETA
COSITINA
CRIS
MUNAT
NÚR
IGLELS
ISDISYUNAO
LLENTIETA
IZASCUN
MIRI
ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES
POSITIUS GENER 2014
Perla24 http://www.fertilityfriend.com/home/487351
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3
Bbya http://FertilityFriend.com/home/488c46
POSITIUS DESEMBRE
Tana DATA SI+ 9/12 http://www.fertilityfriend.com/home/4753cf
Interrogant DATA SI+ 13/12 http://www.fertilityfriend.com/home/2dde85
Laia DATA SI+ 25/12 http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
Raquel79 DATA SI + 29/12 http://www.fertilityfriend.com/home/48b9a4
POSITIUS DE NOVEMBRE
Twix - DATA SI+ 08/11 http://www.fertilityfriend.com/home/41bf5b
POSITIUS D'OCTUBRE
CrisGF1980 - DATA SI+ 05/10 http://www.fertilityfriend.com/home/4308aa
Cositina - DATA SI+ 06/10 http://www.fertilityfriend.com/home/409967
Pipeta - DATA SI+ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/452074
Raqueleta - DATA SI+ 28/10 http://www.fertilityfriend.com/home/42bda2
Araneta - DATA SI+ 31/10 http://www.fertilityfriend.com/home/424654
POSITIUS SETEMBRE
Núr - DATA SI+ 18/09 http://www.fertilityfriend.com/home/46dd07
Munat - DATA SI+ 26/09 http://www.fertilityfriend.com/home/470196
POSITIUS AGOST
Iglels - DATA SI+ 25/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4666f1
POSITIUS JULIOL
Annieee - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Annieee
Isdisyunao - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/44d487
Llentieta - Data SI+ 09/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Llentieta.
Dafneta27 - Data SI + 10/07 http://www.fertilityfriend.com/home/3f8d87
Izascun79 - Data SI+ 24/07 http://www.fertilityfriend.com/home/IZASCUN79
POSITIUS JUNY
Carlotayeric - Data NW 09/06 - Finalment no vas fer grafi però....enhorabona pel teu + !!!!
POSITIUS MAIG
Paparra - Data SI + 11/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4301aa
Marsai - Data SI + 24/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4354e8
Xinxa - Data SI + 16/05
Abmo - Data SI + 10/05
Mirigc - Data SI + 29/5 - http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d
POSITIUS ABRIL
Ems2012- Data SI + 5/04 http://www.fertilityfriend.com/home/3e07b4
Noyja - Data SI + 11/04 http://www.fertilityfriend.com/home/noyjaff
POSITIUS MARÇ
Sita81- Data SI + 17/3 http://www.fertilityfriend.com/home/40a63b
Solex76 - Data SI + 11/3 http://www.fertilityfriend.com/home/4341e5
keta1- Data SI + 2/04 Http://www.fertilityfriend.com/home/42bbd4
POSITIUS FEBRER
Miriameta - Data SI + 16/2 http://www.fertilityfriend.com/home/417d2e
Akrina - Data SI + 22/2 http://www.fertilityfriend.com/home/419e89/
TerTeixi - Data SI + 24/2 http://www.fertilityfriend.com/home/42b61f
POSITIUS GENER
Danu - Data SI + 02/01 http://www.fertilityfriend.com/home/3b4cdf
PetitPrincep79 - Data SI + 18/01 http://www.fertilityfriend.com/home/395bd9
Nenita - Data SI + 24/01 http://www.fertilityfriend.com/home/418bfc
AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que durant el 2013 han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!
2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★
ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES
Les grafiqueres ens comprometem a seguir uns estatuts durant tota la nostra cerca.
Son els següents:
1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis)M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui extrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aqui estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones: http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)
Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per expemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti "[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post
EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL
Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.
Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
- I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.
Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.
Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)
Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es
Comencem!! Com és fa una gràfica??
1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.
2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.
3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.
4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.
FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...
Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA
Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura
FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.
com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!
Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.
És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes
Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).
Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.
Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.
- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+
Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.
Claus per fer servir Fertility Friend (FF):
Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.
Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.
Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.
Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692
COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL
En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.
Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.
Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.
És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.
L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.
El moc cervical pot ser:
Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.
El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.
Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).
Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:
Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.
Sticky: correspón al moc grumollós.
Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.
Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.
Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.
No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.
Ovulación - hechos y mitos
Cuando una niña nace, tiene alrededor de 2.000.000 de ovocitos, foliculos primarios, en sus ovarios,que contienen celulas inmaduras. Es un gran almacen.
La naturaleza tiene donde elegir, porque durante toda la edad fertíl, es decir desde la adolescencia hasta la menopausia, sólo unos 400 alcanzarán la fase de madurez en la vida reproductiva de la mujer.
La preparación de un ovulo en particular, para la ovulación, empieza tres ciclos antes, cuando de 50 a 300 foliculos empiezas a crecer. Despues de 10 semanas, solo uno de ellos se selecciona para ovular; éste madura y los demás sufren atresia, esto es no llegan a desarrollarse. Al mismo tiempo en el ovario hay foliculos en varios estados de desarrollo.
Pensemos sobre tres cuestiones fundamentales:
¿La doble ovulación es posible en un ciclo?
¿Se puede provocar la ovulación?
¿Existe la posibilidad de observar la ovulación en su momento justo?
La respuesta a esas preguntas, que aún esta siendo estudiada, se encuentra en una serie de complejas transformaciones endocrinas ocurridas en el eje que transcurre entre el hipotálamo en el cerebro, el lóbulo anterior de la hipófisis y el ovario
Primero, despues de la menstruación el hipotálamo envia una señal neurohormonal hacia la glandula pituitaria la cual produce la hormona foliculoestimulante (FSH).Esta provoca que alguno de los foliculos se desarrollen como foliculo maduros. Uno de estos se convertira en el foliculo dominante, que se convertira en el ovulo y los otros desapareceran. Cuando los foliculos maduran envian otra hormona, el estrogeno.Los altos niveles de estrogeno indican al hipotalamo y a la glandula pituitaria que hay un ovulo maduro.
La hormona luteina (LH) es liberada, conocido como pico de LH. Un folículo aumenta rápidamente de tamaño, aproximadamente 3 mm por día, llegando a un diámetro de 18-22 mm. Su capa exterior, compuesta de células granulares se vuelve extremadamente sensibles a la hormona luteina (LH).
En 8-38 horas después del pico de estrógenos, la LH alcanza su pico. Es también el comienzo de la secreción de progesterona.
El pico de LH hace que el huevo, completada su formación, este a punto de estallar a través de la pared del ovario en 24-36 horas y comienze su viaje por la trompa de Falopio para la fertilización. El momento de la ovulación es muy limitada en el tiempo, porque después de la disminución de la LH ya no puede producirse.
La célula liberado del folículo de Graaf conserva la capacidad de fertilización 12-18 horas después de la ovulación. Después de la liberación de un óvulo, el folículo de Graaf agrietada se convierte en un cuerpo lúteo que secretan más progesterona. Su alto nivel inhibe la secreción de LH y FSH, y por lo tanto impide la maduración de otros óvulos en el mismo ciclo.
Debido a la complejidad de los procesos hormonales, que implica un mecanismo de retroalimentación hormonal, no es posible ni una ovulación doble ni una ovulación repentina provocada por algún factor externo.
Por supuesto, puede sucede que dos folículos dominantes maduren al mismo tiempo y que sean liberados ambos en un inervalo corto, como maximo de horas, uno tras otro.
El momento de la ovulación no es posible observarlo directamente, sólo es posible durante el seguimiento ecográfico de los ovarios. Los indicadores de fecundidad observados (cambio en moco cervical, en el cuelo del útero y cambios de temperatura) no indican el momento exacto de la ovulación.
Ellos son, sin embargo la mejor información sobre el periodo fértil en un determinado ciclo. Algunas mujeres toman nota del grupo de síntomas típicos que tienen alrededor de la ovulación. Entre ellos podemos encontrar dolor de ovulación, retención de agua en el cuerpo, estreñimiento, acné.
Todos estos son síntomas de que se encuentra en el periodo fértil.
La información sobre el momento de la ovulación en sí mismo es totalmente innecesario, no se necesita conocerlo en nuestra vida cotidiana para la planificación o el aplazamiento de la concepción. Es más importante determinar el período en que los espermatozoides son capaces para sobrevivir en el cuerpo femenino y llegar a los órganos reproductivos para realizar la fecundación. La determinación de este período fértil es el objeto de estudio de los modernos métodos de planificación natural de la familia, también conocidos como los métodos de reconocimiento de la fertilidad.
--------------------------------------------------------------------
CLASSE TEÒRICA!
us passo un enllaç on explica geniaaaaaaaaal que trons és lo de la linia d'evaporació.
http://mamacontracorriente.com/blog/201 ... -embarazo/
ja posat a fer, com que avui unes quantes tenim dubtes de test d'ovulació aprofito aquest link que he trobat i us el copio:
http://desesperaquienespera.blogspot.co ... acion.html
TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).
¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.
Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
- test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).
Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.
Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.
Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.
Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.
No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.
Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).
L’Alis i jo ens estrenem com a jefes després de la jefatura bimensual de la Tana i la Perla, que ens han deixat el llistó ben alt. Aquest primer mes ha de ser l’exemple de la resta de mesos “venideros” i omplir el 2014 de panxus!
AQUEST MES DE GENER SERÀ EL MES DE LES IOGUI-MAMIS! SI, ENS RELAXAREM I VISUALITZAREM LES NOSTRES PANXUS, I QUE MILLOR QUE EL IOGA PER ACONSEGUIR-HO. I UN COP TINGUEM ELS NOSTRES BABYS AQUÍ, APROFITAR I FER IOGA AMB ELLS PER CREAR UN VINCLE ENCARA MÉS GRAN.
El ioga ens pots ajudar en diferents etapes de la cerca d’una panxu. Primer de tot us volem presentar el Déu Hindú de la fertlitat: Ganesha
I en el següent vídeo hi trobareu un mantra preciós per a demanar a Ganesha l’embaràs:
http://www.youtube.com/watch?v=RUKQlAR3bAo
El vídeo ens ajudarà a visualitzar les nostres panxus:
Un cop aconseguim les nostres panxus els ioga no farà més que ajudar-nos a connectar amb el propi cos i amb la nostra pròpia intuïció.
Durant l’embaràs i el part, així com al període posterior al part, el ioga pot ajudar-te a sentir-te be físicament i emocional. Practicar ioga ajuda a suavitzar els símptomes típics de l’embaràs: nàusees, vòmits, diarrees, retenció de líquids, mals de cap, fatiga, mals d’esquena...
També afavoreix l’adaptació del cos i el creixement saludable del nen: ajuda a distendre les parets abdominals i augmentar així la mida de l’úter, facilita la circulació i l’oxigenació de la sang, i millora el descans durant la nit.
Un altre benefici fonamental durant aquesta època és que el ioga desenvolupa la confiança en el procés natural d’embaràs: et tranquil•litza, t’ajuda a escoltar-te i a entendre els ritmes naturals del cos, i et connecta amb tota la teva força interior.
Els exercicis de respiració també contribueixen a preparar el part i afrontar-lo amb més serenitat. La pràctica del pensament positiu et fa capaç de treballar la intenció de quan i com parir, sense por, ni dolor.
Després del part, el ioga afavoreix que el cos torni a l’estat anterior: ajuda els òrgans a tornar a lloc i a regular el metabolisme. També et resulta una eina molt útil per estabilitzar la ment i canalitzar les emocions, en un moment de canvi radical.
IOGA i infants
Un cop els nostres patufets siguin aquí, que millor que seguir practicant ioga amb ells. En la societat que vivim, on tant els adults com els nens estem sotmesos a un estrès constant, practicar exercici de ioga pot resultar molt beneficiós i educatiu per tota la família.
Per a que els nens puguin despertar la expressió lliure, comprendre i estimar la pròpia realitat, desenvolupar la voluntat, la paciència i la concentració, incorporar el pensament positiu, aprendre a canalitzar les emocions i a descobrir-se a ells mateixos.
Beneficis:
Desenvolupar la voluntat, la paciència i la concentració.
Potenciar els sentits.
Aprendre a relacionar-se amb els altres i amb el món que ens envolta.
Ajudar a trobar l'equilibri entre el mon interior i exterior.
Ajudar a alliberar tensions i relaxar-se.
Despertar l'alegria i la creativitat.
Incorporar el pensament positiu.
APORTA CONFIANÇA, ALEGRIA, FELICITAT I PAU
POSITIUS GENER
Perla24 http://www.fertilityfriend.com/home/487351 TE+ 5/1 - 1r positiu
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45 TE+ 1/1 - 2n positiu
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3 TE+ 4/1 - 3r positiu
Bbya http://FertilityFriend.com/home/488c46 TE+ 6/1 - 4t positiu
GRAFIMARONES GENER
Niss http://www.fertilityfriend.com/home/46dd13 NW 30/1
Metiarc http://www.fertilityfriend.com/home/49a111 NW 31/1
Yuyu http://www.fertilityfriend.com/home/23871c NW 3/2
Alis http://www.fertilityfriend.com/home/47f246 NW 5/2
LOVER http://www.fertilityfriend.com/home/4ad90d NW 5/2
Vesnà http://www.fertilityfriend.com/home/332210 NW 7/2
Nuit http://www.fertilityfriend.com/home/32b9a7 NW 9/2
Jaleturu http://www.fertilityfriend.com/home/48cf3a NW 24/2
Suadmi http://www.fertilityfriend.com/home/49554e
Airvatn http://www.fertilityfriend.com/home/478b17
Mel29 http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
Soldeverano http://www.fertilityfriend.com/home/3d823c
SatNam http://www.fertilityfriend.com/home/430ba4
GRAFIS DE COR QUE ENS ACOMPANYEN
Dai http://www.fertilityfriend.com/home/497bee
Vittela http://www.fertilityfriend.com/home/438cda
Esterock http://www.fertilityfriend.com/home/4891d8
Dolçeta85 http://www.fertilityfriend.com/home/48919b
Danna http://www.fertilityfriend.com/home/48a490
Stella http://www.fertilityfriend.com/home/44dca0
LyD http://www.fertilityfriend.com/home/402f6b
Nitidia http://www.fertilityfriend.com/home/45a78e
Tortugueta http://FertilityFriend.com/home/45e568
Pumuky http://www.fertilityfriend.com/home/42de30 RA
Happy http://www.fertilityfriend.com/home/452194 RA
Mitis http://www.fertilityfriend.com/home/447590 FIV
GRAFIMARONES QUE ENS ACOMPANYEN - VIP PASS
TANA
INTERROGANT
LAIA
RAQUEL79
TWIX
ARANETA
RAQUELETA
PIPETA
COSITINA
CRIS
MUNAT
NÚR
IGLELS
ISDISYUNAO
LLENTIETA
IZASCUN
MIRI
ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES
POSITIUS GENER 2014
Perla24 http://www.fertilityfriend.com/home/487351
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3
Bbya http://FertilityFriend.com/home/488c46
POSITIUS DESEMBRE
Tana DATA SI+ 9/12 http://www.fertilityfriend.com/home/4753cf
Interrogant DATA SI+ 13/12 http://www.fertilityfriend.com/home/2dde85
Laia DATA SI+ 25/12 http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
Raquel79 DATA SI + 29/12 http://www.fertilityfriend.com/home/48b9a4
POSITIUS DE NOVEMBRE
Twix - DATA SI+ 08/11 http://www.fertilityfriend.com/home/41bf5b
POSITIUS D'OCTUBRE
CrisGF1980 - DATA SI+ 05/10 http://www.fertilityfriend.com/home/4308aa
Cositina - DATA SI+ 06/10 http://www.fertilityfriend.com/home/409967
Pipeta - DATA SI+ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/452074
Raqueleta - DATA SI+ 28/10 http://www.fertilityfriend.com/home/42bda2
Araneta - DATA SI+ 31/10 http://www.fertilityfriend.com/home/424654
POSITIUS SETEMBRE
Núr - DATA SI+ 18/09 http://www.fertilityfriend.com/home/46dd07
Munat - DATA SI+ 26/09 http://www.fertilityfriend.com/home/470196
POSITIUS AGOST
Iglels - DATA SI+ 25/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4666f1
POSITIUS JULIOL
Annieee - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Annieee
Isdisyunao - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/44d487
Llentieta - Data SI+ 09/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Llentieta.
Dafneta27 - Data SI + 10/07 http://www.fertilityfriend.com/home/3f8d87
Izascun79 - Data SI+ 24/07 http://www.fertilityfriend.com/home/IZASCUN79
POSITIUS JUNY
Carlotayeric - Data NW 09/06 - Finalment no vas fer grafi però....enhorabona pel teu + !!!!
POSITIUS MAIG
Paparra - Data SI + 11/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4301aa
Marsai - Data SI + 24/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4354e8
Xinxa - Data SI + 16/05
Abmo - Data SI + 10/05
Mirigc - Data SI + 29/5 - http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d
POSITIUS ABRIL
Ems2012- Data SI + 5/04 http://www.fertilityfriend.com/home/3e07b4
Noyja - Data SI + 11/04 http://www.fertilityfriend.com/home/noyjaff
POSITIUS MARÇ
Sita81- Data SI + 17/3 http://www.fertilityfriend.com/home/40a63b
Solex76 - Data SI + 11/3 http://www.fertilityfriend.com/home/4341e5
keta1- Data SI + 2/04 Http://www.fertilityfriend.com/home/42bbd4
POSITIUS FEBRER
Miriameta - Data SI + 16/2 http://www.fertilityfriend.com/home/417d2e
Akrina - Data SI + 22/2 http://www.fertilityfriend.com/home/419e89/
TerTeixi - Data SI + 24/2 http://www.fertilityfriend.com/home/42b61f
POSITIUS GENER
Danu - Data SI + 02/01 http://www.fertilityfriend.com/home/3b4cdf
PetitPrincep79 - Data SI + 18/01 http://www.fertilityfriend.com/home/395bd9
Nenita - Data SI + 24/01 http://www.fertilityfriend.com/home/418bfc
AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que durant el 2013 han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!
2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★
ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES
Les grafiqueres ens comprometem a seguir uns estatuts durant tota la nostra cerca.
Son els següents:
1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis)M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui extrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aqui estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones: http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)
Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per expemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti "[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post
EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL
Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.
Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
- I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.
Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.
Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)
Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es
Comencem!! Com és fa una gràfica??
1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.
2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.
3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.
4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.
FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...
Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA
Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura
FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.
com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!
Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.
És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes
Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).
Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.
Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.
- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+
Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.
Claus per fer servir Fertility Friend (FF):
Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.
Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.
Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.
Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692
COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL
En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.
Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.
Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.
És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.
L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.
El moc cervical pot ser:
Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.
El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.
Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).
Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:
Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.
Sticky: correspón al moc grumollós.
Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.
Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.
Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.
No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.
Ovulación - hechos y mitos
Cuando una niña nace, tiene alrededor de 2.000.000 de ovocitos, foliculos primarios, en sus ovarios,que contienen celulas inmaduras. Es un gran almacen.
La naturaleza tiene donde elegir, porque durante toda la edad fertíl, es decir desde la adolescencia hasta la menopausia, sólo unos 400 alcanzarán la fase de madurez en la vida reproductiva de la mujer.
La preparación de un ovulo en particular, para la ovulación, empieza tres ciclos antes, cuando de 50 a 300 foliculos empiezas a crecer. Despues de 10 semanas, solo uno de ellos se selecciona para ovular; éste madura y los demás sufren atresia, esto es no llegan a desarrollarse. Al mismo tiempo en el ovario hay foliculos en varios estados de desarrollo.
Pensemos sobre tres cuestiones fundamentales:
¿La doble ovulación es posible en un ciclo?
¿Se puede provocar la ovulación?
¿Existe la posibilidad de observar la ovulación en su momento justo?
La respuesta a esas preguntas, que aún esta siendo estudiada, se encuentra en una serie de complejas transformaciones endocrinas ocurridas en el eje que transcurre entre el hipotálamo en el cerebro, el lóbulo anterior de la hipófisis y el ovario
Primero, despues de la menstruación el hipotálamo envia una señal neurohormonal hacia la glandula pituitaria la cual produce la hormona foliculoestimulante (FSH).Esta provoca que alguno de los foliculos se desarrollen como foliculo maduros. Uno de estos se convertira en el foliculo dominante, que se convertira en el ovulo y los otros desapareceran. Cuando los foliculos maduran envian otra hormona, el estrogeno.Los altos niveles de estrogeno indican al hipotalamo y a la glandula pituitaria que hay un ovulo maduro.
La hormona luteina (LH) es liberada, conocido como pico de LH. Un folículo aumenta rápidamente de tamaño, aproximadamente 3 mm por día, llegando a un diámetro de 18-22 mm. Su capa exterior, compuesta de células granulares se vuelve extremadamente sensibles a la hormona luteina (LH).
En 8-38 horas después del pico de estrógenos, la LH alcanza su pico. Es también el comienzo de la secreción de progesterona.
El pico de LH hace que el huevo, completada su formación, este a punto de estallar a través de la pared del ovario en 24-36 horas y comienze su viaje por la trompa de Falopio para la fertilización. El momento de la ovulación es muy limitada en el tiempo, porque después de la disminución de la LH ya no puede producirse.
La célula liberado del folículo de Graaf conserva la capacidad de fertilización 12-18 horas después de la ovulación. Después de la liberación de un óvulo, el folículo de Graaf agrietada se convierte en un cuerpo lúteo que secretan más progesterona. Su alto nivel inhibe la secreción de LH y FSH, y por lo tanto impide la maduración de otros óvulos en el mismo ciclo.
Debido a la complejidad de los procesos hormonales, que implica un mecanismo de retroalimentación hormonal, no es posible ni una ovulación doble ni una ovulación repentina provocada por algún factor externo.
Por supuesto, puede sucede que dos folículos dominantes maduren al mismo tiempo y que sean liberados ambos en un inervalo corto, como maximo de horas, uno tras otro.
El momento de la ovulación no es posible observarlo directamente, sólo es posible durante el seguimiento ecográfico de los ovarios. Los indicadores de fecundidad observados (cambio en moco cervical, en el cuelo del útero y cambios de temperatura) no indican el momento exacto de la ovulación.
Ellos son, sin embargo la mejor información sobre el periodo fértil en un determinado ciclo. Algunas mujeres toman nota del grupo de síntomas típicos que tienen alrededor de la ovulación. Entre ellos podemos encontrar dolor de ovulación, retención de agua en el cuerpo, estreñimiento, acné.
Todos estos son síntomas de que se encuentra en el periodo fértil.
La información sobre el momento de la ovulación en sí mismo es totalmente innecesario, no se necesita conocerlo en nuestra vida cotidiana para la planificación o el aplazamiento de la concepción. Es más importante determinar el período en que los espermatozoides son capaces para sobrevivir en el cuerpo femenino y llegar a los órganos reproductivos para realizar la fecundación. La determinación de este período fértil es el objeto de estudio de los modernos métodos de planificación natural de la familia, también conocidos como los métodos de reconocimiento de la fertilidad.
--------------------------------------------------------------------
CLASSE TEÒRICA!
us passo un enllaç on explica geniaaaaaaaaal que trons és lo de la linia d'evaporació.
http://mamacontracorriente.com/blog/201 ... -embarazo/
ja posat a fer, com que avui unes quantes tenim dubtes de test d'ovulació aprofito aquest link que he trobat i us el copio:
http://desesperaquienespera.blogspot.co ... acion.html
TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).
¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.
Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
- test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).
Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.
Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.
Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.
Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.
No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.
Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).
No teniu els permisos necessaris per veure els fitxers adjunts d’aquesta entrada.
Jaleturu l’ha editat per darrera vegada el dia: dc. gen. 29, 2014 3:49 pm, en total s’ha editat 22 vegades.
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
AQUESTES SOM LES IOGUI-MAMIS DE GENER:
LOVER Jo 33, ell 25, 0 fills, 3 angelets. Portem 15 mesos en aquesta aventura. Abans dels avorts era súper regular de 28 dies clavats!
El primer era gemelar i va ser retingut. Legrat a les 13 setmanes. El segon també retingut i legrat l'1 de Juliol. Els vam sentir el cor a tots tres. D'aquest últim angelet fa 171 dies els quals els he fet amb amenorrea fins avui que m'ha vingut la LW. Estic casada amb el meu millor amic de fa 15 mesos també i pensem que un fill es la màxima expressió del nostre amor (que cursi, però ho sento així). Fem vida sana, ioga i acupuntura i haig de confessar que em fa una mica de mandra fer tempes, però seré superpositiva!!!!!!!
Jale jo 31 / ell 38. Tenim un nen de 2 anyets acabats de fer. Som del maresme i ens agrada molt el cinema, les manualitats i fer pastissos i galetes.
Aquest sera el 1r cicle de cerca oficial. Jo tinc ovaris poliquistics fet q em fa tenir cicles una mica irregulars tot i q des de fa ben be 10 mesos solen ser de 30-34 dies – aquest mes se m’ha allargat un munt i finalment vaig ovular a dia CD29, per tant acabaré tenit un cicle d’uns 43 dies.
Suadmi 36, mi marido 37, casados desde hace 5 años, juntos 12!ª!!!!! ( madre mia), tenemos un niño (marzo2010), este sera nuestro segundo mes de busqueda, y segundo mes controlando tempes!!! Duracion del ciclo entre 28-32, a ver si papa noel nos trae un buen regalito, ah yo normalmente y si mi marido no esta muy hago SW
Metiarc Jo tinc 30 anys i el metiarco 31. Fa dos anys i mig que estem casats i estem buscant el nostre primer xurumbele. Aquest és serà el nostre segon cicle de cerca i el tercer mes prenent tempes i fent TOs i encara estic intentant determinar quan ovuulo. Prenc àcid fòlic i oli d'onagra per intentar regular els cicles. Sóc professora i m'encanta llegir, cuinar i caminar per la muntanya.
Dai jo 31 i ell 29 casi 30, fa 3 mesos q estem en la busqueda! Soc regular pero tot i aixi no m'havia fixat mai quan ovulava ni res!
Espero poder ajudar-vos amb el que pugui i que m'ajudeu a mi tambe!!!
Aina8182 jo 31 i ell 32. Casats des de fa 3 mesos, cercant desde fa dos cicles. Jo amb àcid folic desde fa dies i si aquest cicle no hi ha sort començarem amb maca. Primer fill i molt emocionats. Ara mateix estic tot just començant amb tempe i preparant to pel cicle vinent.
Airvatn Som la Sra. Airvatn (37) i el Sr Airvatn (38) i aquest sera el nostre tercer cicle de cerca del nostre primer fill. Prenc l'acid fòlic des de fa un mes i mig. Vist que el primer cicle va ser una mica... "vamos a ver que pasa", hem decidit començar a convinar-ho amb la presa de temperatura. Dic HEM perque jo hem prenc la temperatura i el Sr. Airvatn s'aixeca per llegir-la i apuntar-la!
Als dos ens agrada molt l'aigua, nedar, la piscina, el mar... aixi que espero que el nostre futur@ també li agradi mooolt l'aigua!
Ah, i se m'olvidava comentar que soc malalta de Chron, aixi que si hi ha algu més per aqui.. m'encantaria coneixer-la!
Alis (37) ullets(41), ens vam casar el 2012 i portem uns 10 cicles buscant.... fa 2mesos que faig grafis i m´han ajudat a saber la meva data d´ovulació i així poder fer un dia diana!!jiji M'agrada molt viure, sentir,menjar sa,i fer ioga. Jo sóc de les què penso , que és el ¨baby¨ el que ens busca a nosaltres (papis) i doncs no ho decidim nosaltres!! Ànims!! I ja està de cami!!
Bbya jo tinc 29 i bbyo 30. Tenim una nena q diumenge 6 octubre fara 3 anyets.Desafortunadament i despres de proves q diuen q ha eestar mala sort, hem tingut dos avortaments, un a les 8 setmanes i l'altre huevo huero amb legrat a les 12 set. Estic prenem omifin i aquest mes torno a l'onagra.
Danna Tinc 25 anys (d'aquí uns dies 26) i ell en té 28. 4rt cicle de busqueda. Primer fill. La data de la NW no la sé encara, perquè tinc una falta i ara espero que faci acte de presencia. M'he pres pastilles anticonceptives durant 7 anys, les vaig deixar per començar a buscar. M'agradaria saber fer i interpretar gràfiques per conèixer el meus cicles.
Dawn Jo 25/ ell 28 / 1r fill / 4t cicle de cerca / Estem casats desde fa 1 any i poquet /Diagnosticada de SOP desde fa 5 anys tinc cicles irregulars. Soc Infermera i m'encanta la meva feina, m'agrada molt cantar i ballar, la música m'apassiona. També m'encanta viatjar.
Dolçeta85 i Dolçet tenim 28 anys, si no arriba la W el 5 d'octubre, començarà el segon cicle de cerca! Ens vam casar la nit de sant joan de l'any passat i ara el que més il•lusió en fa és tenir el nostre primer fillet o filleta!!Ens encanta la platja i la muntanya, anar a fer passejades pel bosc amb el nostre gosset!!
Esterock jo tinc 31 anys, faré els 31 el 6 de novembre és a dir que si encerto aquest mes tindré un regal preciós pel meu cumple. Ell en té 35. Estem casats desde fa 3 anys i mig i busquem en serio serio desde fa 5 cicles comptant aquest. EN aquest mes però he començat a prendre onagre, zinc i cobre i acfol. M'han sortit una mica alterats els analisis hormonals i aquest octubre tornem de metges. He començat a prendre ovusitol
HAPPY Jo 35/40, portem des de'l febrer buscant, al març vaig tenir bioquímic i des de llavors aquest és el nostre 8è cicle, (portem 9 en total). He tingut cicles molt tipus expedient X, de molt curts de més llargs, però sembla que des de que em van recomanar prendre Ovusitol s'estan normalitzant!!!! M'agrada molt fer ganxet i ara que és estiu banyar-me al mar tot el que puc i més!!! Per cert, vaig anar a posar al cap a l'olla de Núria, sabeu el què vol dir això, oi???
LyD 28 anys els dos / Ens vam casar fa un any i mig / 1 r fill / 8è cicle de cerca / M'encanten els còmics, els videojocs i el cinema.
Mitis 29 jo / 37 (a partir del 14) ell / 1r fill / 6è cicle de cerca/ Ens vam casar fa 4 anys i escaig / Tenim un gosset que és absolutament fan dels nadons/ sóc mestra.
NISS Tinc 26 anys i el Nisso 29, portem casats 4 anys i aquest és el nostre 3er cicle de cerca. En fa sis que prenc tempes, ja que després de deixar les pastis els meus cicles es van descontrolar molt i no n'hi ha cap que hagi sigut igual, però diguessim que estan dins d'un marge de 25 a 33 dies. La data de la NW seria el dia 30 (contant 13 dies de FL que és la més llarga que he tingut en aquests mesos), però m'agradaria esperar al divendres 31 a fer-me el test, ja veurem si puc :)
Nitidia jo 33 ell 36. Fa molts anys que vull ser mare però com que el meu home es passa la vida viatjant ho havia anat retrassant fins l’abril del 2012 que ens hi vam posar!! Com la cosa s'ha anat allargant hem començat a fer proves per veure com està tot i tinc un peu ja a RA. M’agrada llegir, passejar per la muntanya, sóc adicta a moltes sèries de TV i m’encanta sortir a córrer sempre que puc.
Perla24 Jo tinc 30 i el perlu 33, és el primer fill i serà el 3r cicle de cerca post avortament! Faig TO i gràfiques per controlar els cicles descontrolats post raspat. La meva principal afició és fer esport i gaudir en parella de sortir a passejar, anar en bici i anar a sopar als nostres restaurants preferits! Espero que totes tinguem una cerca curteta !
Pumuky Jo 29, ell 26. El novembre de 2012 vam començar a cercar i des de febrer que faig grafis, amb tempes, TO's, maca andina, preseed i molt d'Aquarius. M'agraden molt els animals i estar a l'exterior, tant a la platja com a la muntanya... M'agrada la cuina i tot i que no tinc grans receptes, espero que el panet d'aquest més sigui rodonet i ben preciós!
SatNam jo tinc 34 anys el meu maridet 35, aquest que començarà en breu serà el 14é cicle de cerca, no tenim cap fill, seria el primer. Em prenc les tempes des-de fa un 7 o 8 cicles, però no en faig TO. M’encanta practicar ioga, en practico Kundalini ioga una vegada a la setmana des-de fa gairebé 10 anys, també m’agrada molt fer esport i practico pilates una vegada a la setmana, també m’agrada molt tot el tema dels remeis alternatius i naturals, m’encanta llegir i sempre he d’estar ocupada fent algo. I sobretot m’encanta viatjar... es una passió... Aquí us deixo un PEPO que m’agradaría compartir amb totes vosaltres i que a mí em va agradar molt: “A veces parece que la vida diga no y solo te dice espera”.
Soldeverano30 Jo 32 i ell 36. Casats fa tres mesos.Primer fill/ a. Tercer mes de búsqueda post ile. Prenc acid folic i ovusitol.
Soc profe. Hobbies.mirar internet passejar,cuinar,pintar,cuidar plantetes,mirar series.
Nom de nen.adam i nena amanda.
*tortugueta* 28 i 29 anys / és el 4t cicle, acabo de començar a fer gràfiques i TO, com que portava 2 anys amb el nuvaring m'havia oblidat de quant eren els meus ciclés, bé, dons resulta que són llargs!!! Jajaja / m'agrada cuinar (tant plats com berenars i postres!) i mirar sèries vàries.
vittela jo 28 - ell 33 / 1r fill / 12è cicle de cerca / M'encanta llegir, mirar sèries, la natura, els animalons, etc. Data de NW: ??? - Pendent d'anar al ginecòleg per veure quines proves més ens vol fer!
yuyu tinc 35 anys...el 11/10 en faig 36..el yuyo en te 35..tenim un nen en Jofre de 3,8 anys, que es molt trapella, fa bastant de temps que li vull donar un gemanet, pero ara ja puc dir VOLEM perque desde setembre que el meu marit també ho vol amb la mateixa força que jo!
així que espero que no trigui a venir....seria UN BON REGALET D'ANIVERSARI!!
Nuit: tinc 29 anys i estem en busca del nostre 2n petit/a. Per l'embaràs de la meva petita ja vaig fer gràfiques i em van anar molt bé per conèixer els meus cicles, tot i que vam tenir molta sort i al segon intent ja vam fer diana. Ara ja anem pel 3r cicle i el desespero comença a augmentar!
Mel29: 6è cicle, NW 16/1, faig TO i tempes des de fa 3 cicles. Prenc Natalben. He tingut unes SW amb deures bastant mal fets... Aquest mes ho hem fet una mica millor! A veure...
LOVER Jo 33, ell 25, 0 fills, 3 angelets. Portem 15 mesos en aquesta aventura. Abans dels avorts era súper regular de 28 dies clavats!
El primer era gemelar i va ser retingut. Legrat a les 13 setmanes. El segon també retingut i legrat l'1 de Juliol. Els vam sentir el cor a tots tres. D'aquest últim angelet fa 171 dies els quals els he fet amb amenorrea fins avui que m'ha vingut la LW. Estic casada amb el meu millor amic de fa 15 mesos també i pensem que un fill es la màxima expressió del nostre amor (que cursi, però ho sento així). Fem vida sana, ioga i acupuntura i haig de confessar que em fa una mica de mandra fer tempes, però seré superpositiva!!!!!!!
Jale jo 31 / ell 38. Tenim un nen de 2 anyets acabats de fer. Som del maresme i ens agrada molt el cinema, les manualitats i fer pastissos i galetes.
Aquest sera el 1r cicle de cerca oficial. Jo tinc ovaris poliquistics fet q em fa tenir cicles una mica irregulars tot i q des de fa ben be 10 mesos solen ser de 30-34 dies – aquest mes se m’ha allargat un munt i finalment vaig ovular a dia CD29, per tant acabaré tenit un cicle d’uns 43 dies.
Suadmi 36, mi marido 37, casados desde hace 5 años, juntos 12!ª!!!!! ( madre mia), tenemos un niño (marzo2010), este sera nuestro segundo mes de busqueda, y segundo mes controlando tempes!!! Duracion del ciclo entre 28-32, a ver si papa noel nos trae un buen regalito, ah yo normalmente y si mi marido no esta muy hago SW
Metiarc Jo tinc 30 anys i el metiarco 31. Fa dos anys i mig que estem casats i estem buscant el nostre primer xurumbele. Aquest és serà el nostre segon cicle de cerca i el tercer mes prenent tempes i fent TOs i encara estic intentant determinar quan ovuulo. Prenc àcid fòlic i oli d'onagra per intentar regular els cicles. Sóc professora i m'encanta llegir, cuinar i caminar per la muntanya.
Dai jo 31 i ell 29 casi 30, fa 3 mesos q estem en la busqueda! Soc regular pero tot i aixi no m'havia fixat mai quan ovulava ni res!
Espero poder ajudar-vos amb el que pugui i que m'ajudeu a mi tambe!!!
Aina8182 jo 31 i ell 32. Casats des de fa 3 mesos, cercant desde fa dos cicles. Jo amb àcid folic desde fa dies i si aquest cicle no hi ha sort començarem amb maca. Primer fill i molt emocionats. Ara mateix estic tot just començant amb tempe i preparant to pel cicle vinent.
Airvatn Som la Sra. Airvatn (37) i el Sr Airvatn (38) i aquest sera el nostre tercer cicle de cerca del nostre primer fill. Prenc l'acid fòlic des de fa un mes i mig. Vist que el primer cicle va ser una mica... "vamos a ver que pasa", hem decidit començar a convinar-ho amb la presa de temperatura. Dic HEM perque jo hem prenc la temperatura i el Sr. Airvatn s'aixeca per llegir-la i apuntar-la!
Als dos ens agrada molt l'aigua, nedar, la piscina, el mar... aixi que espero que el nostre futur@ també li agradi mooolt l'aigua!
Ah, i se m'olvidava comentar que soc malalta de Chron, aixi que si hi ha algu més per aqui.. m'encantaria coneixer-la!
Alis (37) ullets(41), ens vam casar el 2012 i portem uns 10 cicles buscant.... fa 2mesos que faig grafis i m´han ajudat a saber la meva data d´ovulació i així poder fer un dia diana!!jiji M'agrada molt viure, sentir,menjar sa,i fer ioga. Jo sóc de les què penso , que és el ¨baby¨ el que ens busca a nosaltres (papis) i doncs no ho decidim nosaltres!! Ànims!! I ja està de cami!!
Bbya jo tinc 29 i bbyo 30. Tenim una nena q diumenge 6 octubre fara 3 anyets.Desafortunadament i despres de proves q diuen q ha eestar mala sort, hem tingut dos avortaments, un a les 8 setmanes i l'altre huevo huero amb legrat a les 12 set. Estic prenem omifin i aquest mes torno a l'onagra.
Danna Tinc 25 anys (d'aquí uns dies 26) i ell en té 28. 4rt cicle de busqueda. Primer fill. La data de la NW no la sé encara, perquè tinc una falta i ara espero que faci acte de presencia. M'he pres pastilles anticonceptives durant 7 anys, les vaig deixar per començar a buscar. M'agradaria saber fer i interpretar gràfiques per conèixer el meus cicles.
Dawn Jo 25/ ell 28 / 1r fill / 4t cicle de cerca / Estem casats desde fa 1 any i poquet /Diagnosticada de SOP desde fa 5 anys tinc cicles irregulars. Soc Infermera i m'encanta la meva feina, m'agrada molt cantar i ballar, la música m'apassiona. També m'encanta viatjar.
Dolçeta85 i Dolçet tenim 28 anys, si no arriba la W el 5 d'octubre, començarà el segon cicle de cerca! Ens vam casar la nit de sant joan de l'any passat i ara el que més il•lusió en fa és tenir el nostre primer fillet o filleta!!Ens encanta la platja i la muntanya, anar a fer passejades pel bosc amb el nostre gosset!!
Esterock jo tinc 31 anys, faré els 31 el 6 de novembre és a dir que si encerto aquest mes tindré un regal preciós pel meu cumple. Ell en té 35. Estem casats desde fa 3 anys i mig i busquem en serio serio desde fa 5 cicles comptant aquest. EN aquest mes però he començat a prendre onagre, zinc i cobre i acfol. M'han sortit una mica alterats els analisis hormonals i aquest octubre tornem de metges. He començat a prendre ovusitol
HAPPY Jo 35/40, portem des de'l febrer buscant, al març vaig tenir bioquímic i des de llavors aquest és el nostre 8è cicle, (portem 9 en total). He tingut cicles molt tipus expedient X, de molt curts de més llargs, però sembla que des de que em van recomanar prendre Ovusitol s'estan normalitzant!!!! M'agrada molt fer ganxet i ara que és estiu banyar-me al mar tot el que puc i més!!! Per cert, vaig anar a posar al cap a l'olla de Núria, sabeu el què vol dir això, oi???
LyD 28 anys els dos / Ens vam casar fa un any i mig / 1 r fill / 8è cicle de cerca / M'encanten els còmics, els videojocs i el cinema.
Mitis 29 jo / 37 (a partir del 14) ell / 1r fill / 6è cicle de cerca/ Ens vam casar fa 4 anys i escaig / Tenim un gosset que és absolutament fan dels nadons/ sóc mestra.
NISS Tinc 26 anys i el Nisso 29, portem casats 4 anys i aquest és el nostre 3er cicle de cerca. En fa sis que prenc tempes, ja que després de deixar les pastis els meus cicles es van descontrolar molt i no n'hi ha cap que hagi sigut igual, però diguessim que estan dins d'un marge de 25 a 33 dies. La data de la NW seria el dia 30 (contant 13 dies de FL que és la més llarga que he tingut en aquests mesos), però m'agradaria esperar al divendres 31 a fer-me el test, ja veurem si puc :)
Nitidia jo 33 ell 36. Fa molts anys que vull ser mare però com que el meu home es passa la vida viatjant ho havia anat retrassant fins l’abril del 2012 que ens hi vam posar!! Com la cosa s'ha anat allargant hem començat a fer proves per veure com està tot i tinc un peu ja a RA. M’agrada llegir, passejar per la muntanya, sóc adicta a moltes sèries de TV i m’encanta sortir a córrer sempre que puc.
Perla24 Jo tinc 30 i el perlu 33, és el primer fill i serà el 3r cicle de cerca post avortament! Faig TO i gràfiques per controlar els cicles descontrolats post raspat. La meva principal afició és fer esport i gaudir en parella de sortir a passejar, anar en bici i anar a sopar als nostres restaurants preferits! Espero que totes tinguem una cerca curteta !
Pumuky Jo 29, ell 26. El novembre de 2012 vam començar a cercar i des de febrer que faig grafis, amb tempes, TO's, maca andina, preseed i molt d'Aquarius. M'agraden molt els animals i estar a l'exterior, tant a la platja com a la muntanya... M'agrada la cuina i tot i que no tinc grans receptes, espero que el panet d'aquest més sigui rodonet i ben preciós!
SatNam jo tinc 34 anys el meu maridet 35, aquest que començarà en breu serà el 14é cicle de cerca, no tenim cap fill, seria el primer. Em prenc les tempes des-de fa un 7 o 8 cicles, però no en faig TO. M’encanta practicar ioga, en practico Kundalini ioga una vegada a la setmana des-de fa gairebé 10 anys, també m’agrada molt fer esport i practico pilates una vegada a la setmana, també m’agrada molt tot el tema dels remeis alternatius i naturals, m’encanta llegir i sempre he d’estar ocupada fent algo. I sobretot m’encanta viatjar... es una passió... Aquí us deixo un PEPO que m’agradaría compartir amb totes vosaltres i que a mí em va agradar molt: “A veces parece que la vida diga no y solo te dice espera”.
Soldeverano30 Jo 32 i ell 36. Casats fa tres mesos.Primer fill/ a. Tercer mes de búsqueda post ile. Prenc acid folic i ovusitol.
Soc profe. Hobbies.mirar internet passejar,cuinar,pintar,cuidar plantetes,mirar series.
Nom de nen.adam i nena amanda.
*tortugueta* 28 i 29 anys / és el 4t cicle, acabo de començar a fer gràfiques i TO, com que portava 2 anys amb el nuvaring m'havia oblidat de quant eren els meus ciclés, bé, dons resulta que són llargs!!! Jajaja / m'agrada cuinar (tant plats com berenars i postres!) i mirar sèries vàries.
vittela jo 28 - ell 33 / 1r fill / 12è cicle de cerca / M'encanta llegir, mirar sèries, la natura, els animalons, etc. Data de NW: ??? - Pendent d'anar al ginecòleg per veure quines proves més ens vol fer!
yuyu tinc 35 anys...el 11/10 en faig 36..el yuyo en te 35..tenim un nen en Jofre de 3,8 anys, que es molt trapella, fa bastant de temps que li vull donar un gemanet, pero ara ja puc dir VOLEM perque desde setembre que el meu marit també ho vol amb la mateixa força que jo!
així que espero que no trigui a venir....seria UN BON REGALET D'ANIVERSARI!!
Nuit: tinc 29 anys i estem en busca del nostre 2n petit/a. Per l'embaràs de la meva petita ja vaig fer gràfiques i em van anar molt bé per conèixer els meus cicles, tot i que vam tenir molta sort i al segon intent ja vam fer diana. Ara ja anem pel 3r cicle i el desespero comença a augmentar!
Mel29: 6è cicle, NW 16/1, faig TO i tempes des de fa 3 cicles. Prenc Natalben. He tingut unes SW amb deures bastant mal fets... Aquest mes ho hem fet una mica millor! A veure...
Jaleturu l’ha editat per darrera vegada el dia: dc. gen. 22, 2014 2:03 pm, en total s’ha editat 4 vegades.
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Guapes!
ja tenim obert el post de GENER!!! per fiiii!!
Recordeu que si hi ha hagut canvis a les vostres descripcions, feu-nos-ho saber! i sobretot, ens he de dir DATES DE NW!! que volem saber quantes
esperem per aquesta "cuesta de enero"
Benvingudes a totes i molta sort! Segur que aquest any nou que comencem ens porta el nostre regal més preciat!
Ens anem llegint!
ja tenim obert el post de GENER!!! per fiiii!!
Recordeu que si hi ha hagut canvis a les vostres descripcions, feu-nos-ho saber! i sobretot, ens he de dir DATES DE NW!! que volem saber quantes
esperem per aquesta "cuesta de enero"Benvingudes a totes i molta sort! Segur que aquest any nou que comencem ens porta el nostre regal més preciat!
Ens anem llegint!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
M'encanta el post!!! Precisament aquesta setmana q ve m'apuntare a fer iogaaaaa!!! Enhorabona guapes i molta sort!!
Jo estic en fase desesperoooooooo! Amb un parell de símptomes q no faig cas ja q son igual q d warry aixi q toca esperar!!!
Jo estic en fase desesperoooooooo! Amb un parell de símptomes q no faig cas ja q son igual q d warry aixi q toca esperar!!!
PANXUPACTE ESPERADORES/CERCADORES TARDOR/HIVERN
AMB PANXU: petitanuria, magar, kith20, stela, copina, xity, melicanyella, jpd1980, ximhy, lalama, laurita6, lula1, peixicu, irem, perla24, laia80, atuchi ,sergem
DE CERCA: Bellamar, petita83, marga_2, dolceta85, mym
AMB PANXU: petitanuria, magar, kith20, stela, copina, xity, melicanyella, jpd1980, ximhy, lalama, laurita6, lula1, peixicu, irem, perla24, laia80, atuchi ,sergem
DE CERCA: Bellamar, petita83, marga_2, dolceta85, mym
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
NAMASTE!!!
Respireu llarg i profund..... tanqueu els ulls ,centreu la mirada al 3er ull i relaxeu-vos!!
Aquest gener volem tranquilitat mamis ioguis.
La jale i jo intentarem fer- vos entrar en un estat d, harmonia i felicitat BRUTAL!!!!
Respireu llarg i profund..... tanqueu els ulls ,centreu la mirada al 3er ull i relaxeu-vos!!
Aquest gener volem tranquilitat mamis ioguis.
La jale i jo intentarem fer- vos entrar en un estat d, harmonia i felicitat BRUTAL!!!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Perla jo tinc lloc a la meva classe si vols???
Tu i jo anem a día de reís,no??precisament avui una amiga meva m,ha donat la noticia, esta embarassadaa!!i el día de la NW es el mateix que jo 28 nov2013....aaisssh!
Tu i jo anem a día de reís,no??precisament avui una amiga meva m,ha donat la noticia, esta embarassadaa!!i el día de la NW es el mateix que jo 28 nov2013....aaisssh!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Vinga noietes!!
Que el mes de gener es tot vostre i amb la relaxació del ioga arribaran moltes panxus!!
No oblideu fer la carta als reis i demanar que l'ovulet sigui caçat 
Un petó ben fort!
Que el mes de gener es tot vostre i amb la relaxació del ioga arribaran moltes panxus!!
No oblideu fer la carta als reis i demanar que l'ovulet sigui caçat Un petó ben fort!
TE+ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/452074
06/11 El cor et va a tot drap!!
05/12 Eco 12 setmanes perfecte :)
23/12 Sembles una nena
16/01 Amniocentesis feta! -> 04/02 Resultats ok!
22/01 Morfologica OK,
17/03 Ja peses 1097gr
20/06 Per fi ets amb nosaltres!
06/11 El cor et va a tot drap!!
05/12 Eco 12 setmanes perfecte :)
23/12 Sembles una nena
16/01 Amniocentesis feta! -> 04/02 Resultats ok!
22/01 Morfologica OK,
17/03 Ja peses 1097gr
20/06 Per fi ets amb nosaltres!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Namasteeeeeee!!!!
M.encanta noies!!!!iogui marones!!!!!!
Jale i Alis,feu un bon tàndem i segur que ho fareu genial i cantareu moltes panxones incloses les vostres!!!!
Perla espera't a saber si fas + perque no s.aconsella fer res abans de les 12setm.
Jefes,totalment d.acord amb el pensament positiu i la visualització!!!aixi estic jo per no caure en cap por,visualitzant ja el meu bebé!!!!!!
Faré ús del meu passi vip eh?????
graaaaacies!!!!!!
M.encanta noies!!!!iogui marones!!!!!!
Jale i Alis,feu un bon tàndem i segur que ho fareu genial i cantareu moltes panxones incloses les vostres!!!!
Perla espera't a saber si fas + perque no s.aconsella fer res abans de les 12setm.
Jefes,totalment d.acord amb el pensament positiu i la visualització!!!aixi estic jo per no caure en cap por,visualitzant ja el meu bebé!!!!!!
Faré ús del meu passi vip eh?????
graaaaacies!!!!!!
TE+ Nadal'13 Quedat aquest cop! http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
15/04/14 Ets una
Panxupacte twins d.abril'13: Araneta
i Laia 
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Hoooolaaaaaaa!!!
ya estamos por aquí!!! como mola el post!!! la verdad que yo nunca he echo yoga en serio, en la wii si!!! jajajaja vale?
bueno chicas yo la fecha de NW seria el 24-25, pero claro depende de cuando me lo marque el FF!!!! así que si queréis poner esa fecha de momento!!!!!
Yo esta vez creo que se adelanta la fecha de la ovulación, pq ya estoy empezando a tener bastante flujo!!!! bueno a ver que pasa!!!
al ataque en este 2014!!!!!!!!!!!
ya estamos por aquí!!! como mola el post!!! la verdad que yo nunca he echo yoga en serio, en la wii si!!! jajajaja vale?
bueno chicas yo la fecha de NW seria el 24-25, pero claro depende de cuando me lo marque el FF!!!! así que si queréis poner esa fecha de momento!!!!!
Yo esta vez creo que se adelanta la fecha de la ovulación, pq ya estoy empezando a tener bastante flujo!!!! bueno a ver que pasa!!!
al ataque en este 2014!!!!!!!!!!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Namaste!!!!
Laia no?? Fins les 12? Ostreees! De fet ja tenia pensat anar la setmana q ve despres d fer te aquest finde i segons el q em sortís m'apuntava a ioga a seques o ioga per embarassades que tb en fan!!! Aixo tpc ho puc fer??
Alis si! Tot i q la meva NW crec q es mes el 4 q el 5 pero sempre poso un dia mes d marge! Pq els meus cicles son de 31 o 32 dies. M'apunto a la teva classe i tant!!
Suadmi com esta el petit???
Vittela i sol em sap greu aquests te blancs... A per totes aquest gener pero fins q no baixi la maleïda mantindrem l'Esperança!!!
Per cert el mes passat doncs va quedar amb 5 positius!!! Dema miro qui va guanyar la porra perque ara estic en mode soso mobil!!
Bona nit!!
Ho fareu super b jefas! Cantarem positius segur!!
Laia no?? Fins les 12? Ostreees! De fet ja tenia pensat anar la setmana q ve despres d fer te aquest finde i segons el q em sortís m'apuntava a ioga a seques o ioga per embarassades que tb en fan!!! Aixo tpc ho puc fer??
Alis si! Tot i q la meva NW crec q es mes el 4 q el 5 pero sempre poso un dia mes d marge! Pq els meus cicles son de 31 o 32 dies. M'apunto a la teva classe i tant!!
Suadmi com esta el petit???
Vittela i sol em sap greu aquests te blancs... A per totes aquest gener pero fins q no baixi la maleïda mantindrem l'Esperança!!!
Per cert el mes passat doncs va quedar amb 5 positius!!! Dema miro qui va guanyar la porra perque ara estic en mode soso mobil!!
Bona nit!!
Ho fareu super b jefas! Cantarem positius segur!!
PANXUPACTE ESPERADORES/CERCADORES TARDOR/HIVERN
AMB PANXU: petitanuria, magar, kith20, stela, copina, xity, melicanyella, jpd1980, ximhy, lalama, laurita6, lula1, peixicu, irem, perla24, laia80, atuchi ,sergem
DE CERCA: Bellamar, petita83, marga_2, dolceta85, mym
AMB PANXU: petitanuria, magar, kith20, stela, copina, xity, melicanyella, jpd1980, ximhy, lalama, laurita6, lula1, peixicu, irem, perla24, laia80, atuchi ,sergem
DE CERCA: Bellamar, petita83, marga_2, dolceta85, mym
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Oh que xulo!!!!! M'encanta el tema de iogui-mamis!
I això de relaxar-nos segur que ens anirà molt bé a totes
De la meva descripció hauria de canviar potser perquè ara ja estic cercant i quan la vaig posar encara no:
Metiarc: Jo tinc 30 anys i el metiarco 31. Fa dos anys i mig que estem casats i estem buscant el nostre primer xurumbele. Aquest és serà el nostre segon cicle de cerca i el tercer mes prenent tempes i fent TOs i encara estic intentant determinar quan ovuulo. Prenc àcid fòlic i oli d'onagra per intentar regular els cicles. Sóc professora i m'encanta llegir, cuinar i caminar per la muntanya.
Pel que fa a la data de la NW com que no ho sé segur comptaré com si aquest cicle hagués de tornar a ser com l'anterior, que esperem que no sigui tan llarg, però... Si dura el mateix la NW serà el 31 de gener, just per a que em pogueu cantar el positiu
De moment estic a CD15 i porto gairebé una setmana amb els TOs marcant rosa fluixet, però de moment no puja la intensitat, així que a esperar. Com us deia al post de desembre, nosaltres anem practicant per si de cas, així aprofitem bé les vacances
Molts oooooooohms per als deseperos!
I això de relaxar-nos segur que ens anirà molt bé a totes
De la meva descripció hauria de canviar potser perquè ara ja estic cercant i quan la vaig posar encara no:
Metiarc: Jo tinc 30 anys i el metiarco 31. Fa dos anys i mig que estem casats i estem buscant el nostre primer xurumbele. Aquest és serà el nostre segon cicle de cerca i el tercer mes prenent tempes i fent TOs i encara estic intentant determinar quan ovuulo. Prenc àcid fòlic i oli d'onagra per intentar regular els cicles. Sóc professora i m'encanta llegir, cuinar i caminar per la muntanya.
Pel que fa a la data de la NW com que no ho sé segur comptaré com si aquest cicle hagués de tornar a ser com l'anterior, que esperem que no sigui tan llarg, però... Si dura el mateix la NW serà el 31 de gener, just per a que em pogueu cantar el positiu
De moment estic a CD15 i porto gairebé una setmana amb els TOs marcant rosa fluixet, però de moment no puja la intensitat, així que a esperar. Com us deia al post de desembre, nosaltres anem practicant per si de cas, així aprofitem bé les vacances
Molts oooooooohms per als deseperos!
15/02/15 Inici 1a FIV
26/02/15 Punció. 9 òvuls, 8 arriben a blasto i els congelem
21/04/15 Transfer d'un blasto
29/04/15 TE +++ :)
13/01/16 Neix el notre petit!
02/01/19 TE +++ :)
12/03/19 Ets una xiqueta!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Ieppppp post de grafis obert!! Jo soc molt fan de ioga i meditar.... Pensament positiu i llei de l'atracció!!
Aixi que endevant grafis!!
La meva data de la no warry es el dia 8/1 pero deoen dels simptomes em faria un TE el dia de reis!!
I ja tindria el regalet!!!
Aixi que endevant grafis!!
La meva data de la no warry es el dia 8/1 pero deoen dels simptomes em faria un TE el dia de reis!!
I ja tindria el regalet!!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Perla jo crec que no perque ara s.ha d.agafar be i segons quins moviments no són bons per l.úter.
La Cosi se que en volia fer,si ella entra t.ho dira segur.jo vaig parlar amb el meu profe de pilates fa temps i em va dir fins a les 12setm no et vull veure!!!
I una amiga meva que te un centre de pilates i ioga per embarassades i bebes em va dir el mateix..12!!!
Vittela i Sol quina rabia aquets TE blancs nuclears...quina rabia,ja us passeu dies i ni W ni regal!!!!uffff esperem que sigui que no es detecta no???pq si no hi ha panxu que baixi ja la porca!!!!
Aquesta setmana tenim molts desesperos eh????soooort!!!
La Cosi se que en volia fer,si ella entra t.ho dira segur.jo vaig parlar amb el meu profe de pilates fa temps i em va dir fins a les 12setm no et vull veure!!!
I una amiga meva que te un centre de pilates i ioga per embarassades i bebes em va dir el mateix..12!!!
Vittela i Sol quina rabia aquets TE blancs nuclears...quina rabia,ja us passeu dies i ni W ni regal!!!!uffff esperem que sigui que no es detecta no???pq si no hi ha panxu que baixi ja la porca!!!!
Aquesta setmana tenim molts desesperos eh????soooort!!!
TE+ Nadal'13 Quedat aquest cop! http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
15/04/14 Ets una
Panxupacte twins d.abril'13: Araneta
i Laia 
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Uuuuooohhh!! Jefes quin post mes xulo!! M'han entrat ganes de fer ioga!! Us deditjo molta sort i que canteu molts positius!!
MOLTA SORT A TOTES LES GRAFIS DE GENER!!
Laia jo avui he anat a pilates i li he comentat a la profe i hem fet una classe especial, res d'abdominals, hem treballat cames, braços i hem fet estiraments. I segons l'exercici em deia que no el fes o que descanses de tant en tant. Tambe he de dir que a classe som 4, aixi que estic mes controlada i no crec que pasi res. De totes maneres per no fastidiar a les altres tres m'esborrare fins que no facin un grup de prenyis.
Sol i vitela, quins expedients x!! A veure si sona la flauta i els dos acaben be.
Les dels desesperos de reis, anims i calma (a practicar ioga!) Que aviat sortim de dubtes i espero que amb molts positius!
MOLTA SORT A TOTES LES GRAFIS DE GENER!!
Laia jo avui he anat a pilates i li he comentat a la profe i hem fet una classe especial, res d'abdominals, hem treballat cames, braços i hem fet estiraments. I segons l'exercici em deia que no el fes o que descanses de tant en tant. Tambe he de dir que a classe som 4, aixi que estic mes controlada i no crec que pasi res. De totes maneres per no fastidiar a les altres tres m'esborrare fins que no facin un grup de prenyis.
Sol i vitela, quins expedients x!! A veure si sona la flauta i els dos acaben be.
Les dels desesperos de reis, anims i calma (a practicar ioga!) Que aviat sortim de dubtes i espero que amb molts positius!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Bon dia boniques!!
ioga-mamis que bé!! Ens anirà bé una mica de relax! Jo no he fet mai ioga, m 'hauré de mirar algun video jejeje
Aprofito per actualitzar la descripció:
vittela jo 28 - ell 33 / 1r fill / 12è cicle de cerca / M'encanta llegir, mirar sèries, la natura, els animalons, etc. Data de NW: ??? - Pendent d'anar al ginecòleg per veure quines proves més ens vol fer!
Data de NW: Expedient X
Com van aquests desesperos? Alis, mami, Jale, yuyu
Jo segueixo sense warry, tot molt estrany. Segur que les anticonceptives em van destrempar els cicles
Avui trucaré al gine a veure per quan em donen hora!
ioga-mamis que bé!! Ens anirà bé una mica de relax! Jo no he fet mai ioga, m 'hauré de mirar algun video jejeje
Aprofito per actualitzar la descripció:
vittela jo 28 - ell 33 / 1r fill / 12è cicle de cerca / M'encanta llegir, mirar sèries, la natura, els animalons, etc. Data de NW: ??? - Pendent d'anar al ginecòleg per veure quines proves més ens vol fer!
Data de NW: Expedient X
Com van aquests desesperos? Alis, mami, Jale, yuyu
Jo segueixo sense warry, tot molt estrany. Segur que les anticonceptives em van destrempar els cicles
Avui trucaré al gine a veure per quan em donen hora!Octubre 2014: Operació per hidrosalpinx bilateral
Desembre 2014: 1a FIV - Obtenció de 4 embrions - Transfer d'un embrió - BETA negativa
28/02/15: Transfer de dos blastos de baixa qualitat - Beta Negativa
Juliol 2015: FIV amb MACS + Embryoscope: Transferència de 2 embrions: Beta 5 agost
Agost 2015: Beta positiva!! Són dos!!
Desembre 2014: 1a FIV - Obtenció de 4 embrions - Transfer d'un embrió - BETA negativa
28/02/15: Transfer de dos blastos de baixa qualitat - Beta Negativa
Juliol 2015: FIV amb MACS + Embryoscope: Transferència de 2 embrions: Beta 5 agost
Agost 2015: Beta positiva!! Són dos!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Mamis ioguis! M'agrada!
Relaxeu-vos molt, que serà la manera d'aconseguir el positiu!!
Relaxeu-vos molt, que serà la manera d'aconseguir el positiu!!
-
ISDISYUNAO
- :: zebra
- Entrades: 1276
- Membre des de: ds. gen. 26, 2013 9:40 pm
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Bon any grafiqueres!! espero que aquest primer d'any deixi molts +!!
A les noves jefes veureu que us ho paseu genial!!
A les noves jefes veureu que us ho paseu genial!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Jefas. Em podeu corregir l'edat? En tinc 33 fins el mes k ve.
I el link del FF.
GRACIES. escric desdel movil i es una kk.
un tonet
I el link del FF.
GRACIES. escric desdel movil i es una kk.
un tonet
5/2 TE+
13/2 1 ECO sac 5s
27/2 2 ECO Cor a tope 7s
13/3 3 ECO Es mou. Veiem extremitats i el perfil 9s
19/3 4 ECO Es mou molt i està perfecte. 35 mm 10s
27/3 5 ECO Veiem estomac i horta. 41.33 mm 11s
4/4 6 ECO Morfo. os nasal i plec nucal OK 5.5mm una nena? 12s
7/4 7 ECO Confirma tot perfecte
16/4 8 ECO Elsa 77 mm 13s
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
Volia pendrem la tempe.... I en Jofret no m'ha deixat... Aixo de que estigui de vacances....
A mes avui he dormit fatal.... Molta calor.... I m'he desvetllat un munt.... Demano per reis un TE embolicadet!!!
A mes avui he dormit fatal.... Molta calor.... I m'he desvetllat un munt.... Demano per reis un TE embolicadet!!!
Re: ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
hola !!!
queria preguntar una cosa!!! se puede ovular sin tener clara web?
me he echo un TO y creo que es casi positivo si no lo es!!! claro!!
pero no he tenido ningún tipo de flujo, solo el blanco cremoso!!! perdonar por ser tan………
después mas tarde me haré otro TO a ver si realmente es positivo o no!!! hay dios!! a ver si se me adelanta y yo no he echo deberes!!!
queria preguntar una cosa!!! se puede ovular sin tener clara web?
me he echo un TO y creo que es casi positivo si no lo es!!! claro!!
pero no he tenido ningún tipo de flujo, solo el blanco cremoso!!! perdonar por ser tan………
después mas tarde me haré otro TO a ver si realmente es positivo o no!!! hay dios!! a ver si se me adelanta y yo no he echo deberes!!!
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 3 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
 |
 |
 |